找对了方法，肥胖纹拜拜了您内~
找对了方法，肥胖纹拜拜了您内~
找对了方法，肥胖纹拜拜了您内~
先交代下我自己滴情况叭~
我的体质就是属于易长胖易长纹的体质，就前段时间找朋友出去玩，连着吃了几顿大餐就长胖了4，5斤，肚子和大腿不止长了肉，还冒了好几条肥胖纹出来，开始挺少的就几条我就没管，时间一久感觉纹越长越多，摸着也有点凹陷....感觉像洗澡洗不干净一样，整的我在家穿短裤都不自信了，这种感觉谁懂？？
我就赶紧找了很多淡纹的方法，试了很多终于让我把肥胖纹给淡下去了，赶紧来给姐妹们分享一下
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1、先控制饮食
淀粉含量高的，还有奶茶零食一类的基本上不吃了，现在就是少吃饭控制体重，多吃含维c多的水果和蔬菜
2、适当的运动
我个人是比较喜欢跳绳的，没事下班回家铺上瑜伽垫就可以直接跳，200，300...按照自己身体情况看跳多少合适，控制住体重能防止后面再长纹
3、涂修护霜淡纹
我用的是专门淡纹的修护霜，因为之前试过很多涂抹的东西，淡纹效果很小，换成这个之后涂完皮肤很滋润，里面的成分也都是积雪草、橄榄油....能淡纹的提取精华，试着涂到现在不到2个月，肥胖纹已经淡化的差不多了，不仔细看都不知道之前长过纹，不得不说真挺牛的！
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最后就是要坚持下去，加油！打心底里希望各期姐妹都能早点上岸！！
2023-08-13 21:15
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