减肥期间一顿吃多了怎么办
美咯
减肥期间一顿吃多了怎么办
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，27岁）我最近在减肥，一般吃的都是比较少的，但是今天晚上吃得很嗨于是不小心吃多了，我现在该怎么办？
医生回答(1)
病情分析：如果决定要减肥的话，建议还是要控制好自己哦，不要因为一些别的因素而中断。但是如果是一顿吃多了的话，也不是有很大的影响的，在吃完饭后要多走走，促进消化，然后散完步可以找一些减肥操的视频跟着跳跳，不要在吃完饭后坐着，才不会长更多的肉。
2022-04-07 17:30:14
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