为什么体重一会轻一会儿重
同一个人体重一会轻一会儿重，即体重上下波动，大多是正常的生理现象，体重上下波动主要与饮食因素、运动因素、激素因素有关。
1、饮食因素：由于物质守恒，进食后体内物质增加，可使体重短暂变重，进食偏咸的食物，会使饮水量增加，而尿量并不会迅速增加，因此也会导致短期体重变重，而排大小便后，体内产生的代谢废物排出体外，体重会短期变轻，这一过程即可出现体重上下波动的现象；
2、运动因素：运动时机体呼吸加快、出汗，显性失水和隐性失水都增多，丢失较多水分和盐分，故运动后体重会短期变轻，运动后增加饮水量，体重会短期变重，这一过程也可出现体重上下波动的现象；
3、激素因素：很多激素会影响人体代谢，如甲状腺激素，激素异常会影响新陈代谢，从而导致体重上下波动。女性月经周期中的雌激素、孕激素等激素波动也会导致体重上下波动，排卵后至月经前，雌激素、孕激素分泌增加，可增加血管通透性，导致体内水钠潴留，体重可能会轻微变重，而经后水钠排出则体重会变轻。
因此人的体重在一天内有波动是正常现象，体重波动幅度可达数公斤，通常晨起空腹排便后体重最低，建议测量体重应在每天的同一时段进行测量，不必过于关注体重短期的变化。如果伴有其他异常不适，或短期内体重下降明显，外观消瘦，可及时就诊，查明病因，再进行处理。
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