青春期发胖怎么瘦
我家里都没有胖的，我从初二青春期开始就发胖了，没发胖的时候是很瘦的，现在164 108斤。以前妈妈青春期高一的时候也发胖了，后来十八十九岁就自然瘦到八十多斤，我会不会像我妈妈青春期发胖然后过完青春期就自然瘦下来了？但是我爸爸妈妈都不高而我长到了164...
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陶新副主任医师上海市嘉定区南翔医院内科二级甲等
擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见：你好，平时要注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，注意各种营养，尤其是优质高蛋白，请评价一下，非常感谢。
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甲减发胖治疗后可能会瘦。
甲减引起肥胖经过治疗以后，就慢慢瘦了。另外要控制好体重和进食量。甲减患者的日常饮食应注意清淡、营养为主，易消化食物居多，少吃多餐油腻、高脂肪食品。避免饮酒和吸烟等不良生活习惯。适当锻炼和体育锻炼。要保持心情愉快，精神舒畅，使之保持良好的精神状态。少吃多餐不暴饮暴食。注意营养均衡。睡眠时间要充足。有好习惯，有规律。
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断奶后是否会瘦，主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性，通过每天的坚持运动，同时严格控制饮食，这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
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取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。
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