体重飙升，减肥多次反弹，该如何是好？
体重飙升，减肥多次反弹，该如何是好？
疾病： 肾虚
回答1
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潘丹峰 主任医师 广州市第一人民医院 三级甲等 营养科 体重飙升多与饮食不均衡、缺乏运动、药物使用不当、代谢异常及心理因素有关。如不及时控制，可能增加患糖尿病、心血管疾病等风险。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物，如炸鸡等，增加蔬菜摄入，保持饮食均衡。
2.合理运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳，每周至少3次，每次30分钟以上。
3.避免药物依赖：减肥药多有副作用，且易反弹，不建议依赖。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
5.心理调节：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴食。
减肥需要长期坚持，养成良好的生活习惯。如有必要，可寻求专业医生帮助。
回答2
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孔书雪 医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 医生建议：你好！肾宝片有补肾的功效，调和阴阳，温阳补肾，扶正固本增强体质、抗衰延年等方面效果显著。。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。肾宝片有3大特点：一：补肾阳更全面。‘助阳’的同时‘滋阴、补气’，助阳滋阴，阴阳调和。二：22味中药大复方，源自‘宋、元、明’三朝古方。君药4味：淫羊藿、胡芦巴等君药能温补肾阳，益精固精。臣药8味：补骨脂、蛇床子、肉苁蓉帮助助君药温补肾阳；枸杞子、菟丝子、制何首乌能滋阴助阳，补肾填精，起到“阴中求阳”，调和阴阳的功效。佐药9味：黄芪、红参、白术、山药、茯苓能益气；当归、川芎补血和血；小茴香温补肾阳。使药味：炙甘草调和诸药，使补肾阳更全面。三：国家专利产品、国家重大科技专项产品。相信通过我的解释能对你有所帮助。
2017-10-20 02:05就医问药
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什么是肾虚? 肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
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程医生 / 主治医师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
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擅长：各种眼底疾病的诊治，特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。
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