37岁伊万卡通过健康饮食，保持少女身材，看看她的最佳饮食建议！
伊万卡特朗普是她父亲的顾问，不过人们似乎更关心她的时尚穿着以及火辣的身材。尽管伊万卡的日程安排很繁忙，但通过严格的锻炼计划和促进新陈代谢的饮食计划，伊万卡37岁的年纪，依然是20多岁时的少女身材，真的是非常火辣。
37岁的伊万卡·特朗普以其无可挑剔的衣着感和令人印象深刻的身材而闻名。作为三个孩子的妈妈伊万卡透露，她通过节食和锻炼来努力保持身材。伊万卡吃东西的方式发生了简单的变化，确保了她每次怀孕后都能迅速减掉婴儿的体重。她的生活方式并不总是健康的，她过去曾承认，在怀孕之前，她“吃得像个十几岁的孩子，一天三次碳水化合物，通常以意大利面或比萨饼的形式出现“。
但是一次饮食改革让伊万卡作出了健康的饮食选择，包括避免快餐和避免碳水化合物。伊万卡接受采访时曾说：“我尝试了避免果汁，这是一个彻底的灾难选择，持续了八个小时，我觉得自己始终处于饥饿的边缘。对我来说，关键是要做出正确的选择！“
她还与采访者分享了她的最佳饮食建议，让人们能够深入了解她的日常饮食习惯。根据这份报道，伊万卡喜欢吃大量的蛋白质，比如鲑鱼，已经发现脂肪酸可以减少炎症和改善循环，鲑鱼还富含维生素D、B和硒，这有助于防止细胞损伤。
减少碳水化合物摄入，但并不是所有碳水化合物都会导致体重增加，但你也应该确保在正确的时间吃它们。健康杂志上的研究证明，在晚上吃碳水化合物，而不是早上摄入，可以帮助节食者减少身体内的脂肪。
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