女生坚持做4件事，身材都能变得很纤细！特别第4件，减去腰部脂肪
现代人多以瘦为美，胖变得不受待见。但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的身材。好吧，如果你已经超过了微胖，还是可以坚持做几件事情，让身材变得更加纤细一点。
1、减少热量摄入
肥胖的原因之一是能量摄入超过能量消耗，管住嘴并不是让你不吃饭，减肥期间减少热量摄入的同时，要注意饮食健康，才能让身材更均匀协调。
2、坚持合理有效的运动
微胖的女生在适度节食的同时，结合适当的运动，效果会更明显哟。减肥的同时要注意身体健康才行呢。一些瘦腹、瘦小腿的小动作和全身性运动相结合才行哟。
3、平时多喝水
早上起来再繁忙，都要给自己准备150毫升的温开水哦，温开水进入到我们的肠胃之后，会自动给我们打扫肠胃，如果你爱蜂蜜，喝一杯蜂蜜水，也是不错的选择。
4、端正站姿坐姿
有些微胖的妹子只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰，都有可能从肚子上减去腰部累赘的脂肪。
小编碎碎念：不吃早餐只会让你饥饿的身体在中午和晚上吃的更多，结果吸收大于消耗。过多的油脂就会累积下来。导致长胖。
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