胃下垂病人怎样锻炼腹肌呢
概述
胃下垂好发于消瘦人群，主要是由于膈肌的悬立不够导致胃朝下垂，针对你提出的问题，现作如下解答：一般来说人的胃的位置较恒定，正常人的胃位于腹腔的左上方，人在站立时最低点不应超过脐下2指头宽，胃的正常解剖位置对于维持胃的正常功能起着重要的作用。一般来说导致胃下垂主要就是肌肉还有胃周围的韧带力量不够，所以治疗方法主要就是加强这些肌肉还有韧带的力量练习。
步骤/方法：
1、临床症状：一般来说轻度下垂患者无明显不适症状，重度患者一般来说可有以下症状，腹胀，主诉上腹部不适，常常于餐后发生隐痛，有类似消化不良的症状。少部分患者有恶心呕吐的症状，还有便秘的症状。
2、检查方法，一般来说胃下垂主要见于体型瘦长型患者，在患者上腹部可以扪到主动脉搏动。X线检查，胃肠钡餐造影可以确定胃下垂的分度，另外还常常用到饮水超声检查，这些都是现在临床上用于胃下垂的检查方法。
3、治疗方法：一般临床症状明显患者可以先采取治疗方法缓解临床症状，另外研究表明中医针灸疗法对胃下垂也能够起到很好的治疗效果，主张患者多做仰卧起坐，锻炼腹肌，增加力量，减少胃下垂的不良反应。
注意事项：
注意胃下垂病人不可暴饮暴食，一般主张少食多餐，少吃刺激性食物，细嚼慢咽，多食用柔软易消化食物，长期坚持可以看到治疗效果，祝你早日康复，谢谢！
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