自制果蔬汁减肥 饱腹又瘦身
自制果蔬汁减肥 饱腹又瘦身
[导读] 吃水果蔬菜能帮助我们减肥，那么如何让水果蔬菜更好吃呢?把水果和蔬菜制作成果蔬汁是一个不错的选择，因为果蔬汁既饱腹又瘦身今天小编就给您介绍几道果蔬汁，一起来看看它的做法吧。一、强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排毒正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效
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