减肥减脂期自制超强果蔬汁！
减肥减脂期自制超强果蔬汁！喝出健康和美丽
✨蕃茄又来给大家分享减肥减脂期都能喝的超强营养果蔬汁啦！一共9️⃣款不重样，每天一杯可以帮助我们清理肠道，排毒抗氧化。健康的水果蔬菜搭配在一起，也能补充身体所需的维生素C和营养元素！自己在家就能做，大家可以试试看哦！
1️⃣橙子+胡萝卜+蓝莓
做法：橙子半个、胡萝卜半根、蓝莓3/1盒、适量纯净水，放入榨汁机中
口感酸酸甜甜的很好喝，蓝莓是很好的抗氧化食物，有丰富的花青素能够抗氧化！胡萝卜和橙子含有维生素和胡萝卜素。
2️⃣雪梨+蓝莓+胡萝卜+小番茄
做法：雪梨半个、蓝莓3/1盒、胡萝卜半根、小番茄7个、适量纯净水，放入榨汁机中
小番茄含有丰富的番茄红素，蓝莓能够抗氧化！搭配雪梨榨汁，清热排毒又养颜！
3️⃣苹果+香蕉+蓝莓
做法：苹果半个、香蕉一根、蓝莓3/1盒，适量纯净水，放入榨汁机中
苹果含有丰富的膳食纤维，蓝莓能够抗氧化！搭配香蕉一起榨汁，润肠排毒又润肤！
4️⃣苹果+橙子+胡萝卜
做法：苹果半个，胡萝卜半根，橙子半个，适量纯净水，放入榨汁机中
口感非常酸甜可口，橙子都含有充足的水分，苹果含膳食纤维，和胡萝卜一起搭配，可以起到排毒美白有护眼！
5️⃣橙子+苹果+梨
做法：橙子半个，苹果半个，梨半个，适量纯净水，放入榨汁机中
口感酸甜，橙子和梨含有大量水分，苹果富含膳食纤维，一起榨汁可以起到补水排毒，润肠通便的作用。
6️⃣苹果+香蕉+胡萝卜
做法：苹果半个，胡萝卜半根，香蕉一根，适量纯净水，放入榨汁机中
苹果热量很低，而胡萝卜可以补充人体所需的维生素B，和香蕉一起榨汁饱腹满满，口感酸酸甜甜的，营养瘦身排除宿便！
7️⃣橙子+胡萝卜+小番茄
做法：橙子一个，胡萝卜半根，小番茄7个，适量纯净水，放入榨汁机中
橙子富含丰富的维生素c，胡萝卜含有胡萝不素补肝明目，和小番茄一起榨汁，口感酸酸甜甜的，经常喝对皮肤很好哦！
8️⃣苹果+香蕉+小番茄
做法：苹果半个，香蕉半根，小番茄7个，适量纯净水，放入榨汁机中
苹果+香蕉一起榨汁，可以起到排毒有润肠，降火的作用，小番茄含有番茄红素，苹果丰富的膳食纤维。口感酸甜好喝好喝！
9️⃣苹果+胡萝卜+小番茄
做法：苹果半个、胡萝卜半根、小番茄7个，适量纯净水，放入榨汁机中
苹果热量很低，而胡萝卜可以补充人体所需的维生素C，和小番茄一起榨汁饱腹满满，口感酸酸甜甜的，营养美味！
2023-12-15 22:29
相关知识
超模减脂果蔬汁减肥
自制果蔬汁排毒减肥
喝自制果蔬汁能减肥吗
五款自制减肥果汁 排毒燃脂效果超赞
超强减肥刮油果蔬汁(刮油蔬果汁搭配与功效大全)
如何自制减肥果蔬汁(2)
自制减肥排毒的果蔬汁
教你自制减肥排毒的果蔬汁
自制减肥果汁Hey Juice排毒果蔬汁
减脂期自制排毒果蔬汁，健康美丽喝出来
网址: 减肥减脂期自制超强果蔬汁！ https://m.trfsz.com/newsview855866.html
