苦瓜黄瓜汁：夏日瘦身清凉饮品
苦瓜黄瓜汁：夏日瘦身清凉饮品
夏日炎炎，想要瘦身又怕热？来一杯苦瓜黄瓜汁吧！将一整根苦瓜、两根水果黄瓜和1000毫升水放入榨汁机，轻松制作出清甜的饮品。虽然泡沫比汁液多，但口感却非常清爽。
有人认为，果蔬汁最好用整颗果蔬，渣渣不要过滤。而且，烫熟的果蔬榨汁效果会比生榨好。但这次我没有烫熟，因为烫熟后的果蔬汁需要放冰箱彻底凉透，口感才好。热的和凉的味道差别特别大。
苦瓜黄瓜汁确实有一定的减重效果。但夏天本身食欲不振，加上出汗多，很难说单单因为喝了苦瓜黄瓜汁体重就轻了。不过，它确实是一个清凉的夏日饮品，值得一试。
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