苦瓜苹果减肥汁：健康瘦身的秘密武器
苦瓜苹果减肥汁：健康瘦身的秘密武器
想要减肥又找不到合适的方法？试试这款自制减肥汁吧！它不仅简单易做，而且健康又美味。下面就来看看这款减肥汁的制作方法和效果吧！
所需材料：
半个苦瓜
200ML白开水
一颗苹果
制作步骤：
首先，将半根苦瓜切片，整颗苹果去皮后切成丁。然后将这些材料放入果汁机中，加入200ML的水，打20秒。
打完后，你会发现果汁中有大量的泡沫。这时候，等一分钟让果汁沉淀。用勺子将泡沫挖走并丢掉，只喝绿色的果汁水。因为泡沫实在是不好吃，所以别问我为什么。
口感反馈：
喝起来先是苹果的甜味，接着是苦瓜的苦味在口中回味。建议一口气喝完，否则苦味会让你受不了。
效果期待：
听说这款减肥汁能瘦肚子和消油脂，期待看到效果！
试试这款自制减肥汁，让你的减肥之旅更加健康和有效吧！
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