癌症患者应该如何补充营养，才能扛得住手术和化疗？
癌症患者应该如何补充营养，才能扛得住手术和化疗？
肿瘤患者的营养摄入在手术和化疗过程中起着重要的角色。正确的营养摄入可以帮助患者增强免疫力、提供所需的能量和营养素以促进康复，并减轻手术和化疗的不良反应。根据中国肿瘤学会（CSCO）的指南，下面将介绍肿瘤患者应该如何补充营养来扛得住手术和化疗。
首先，适当的有氧运动和/或抗阻力训练对于肿瘤患者来说非常重要。运动可以帮助提高肺部功能，预防肿瘤的恶化，并减轻手术后的并发症。此外，运动还可以增加肌肉质量，提高身体的代谢率。患者应该根据自身情况选择适量的运动。
患者的营养补充中起着关键作用。蛋白质是组成人体肌肉、骨骼和免疫系统的重要组成部分。CSCO指南推荐肿瘤患者每天摄入超过1克/千克体重的蛋白质，建议可以达到1.5-2.0克/千克体重。例如，如果患者的体重为60千克，那么每天摄入60克蛋白质是达标的，摄入90-120克蛋白质则是优秀的。蛋白质的摄入可以通过食物来实现，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆类等是良好的蛋白质来源。
此外，可以考虑使用蛋白质补充剂，但应在医生的指导下合理使用。同时，维生素和矿物质的摄入也是肿瘤患者营养补充的重要组成部分。维生素和矿物质对于维持身体各项功能的正常运作非常重要，包括免疫系统的功能。患者应该摄入丰富多样的蔬菜和水果，来获取所需的维生素和矿物质。
可以考虑使用维生素和矿物质的补充剂，但同样需要在医生的指导下使用。
患者在补充营养时还应注意以下几点：
首先，避免摄入过多的脂肪和糖分，以减少体重增加和血糖波动的风险
其次，饮食应选择新鲜、天然、健康的食材，避免食用含有添加剂和防腐剂的加工食品。另外，注意饮食平衡，摄入足够的膳食纤维和水分来维持正常的肠胃功能。在手术和化疗过程中，患者往往会出现食欲不振、恶心、呕吐、口腔溃疡等不适症状。对于这些症状，可以采取以下措施缓解。首先，分多次、少量、经常进食，避免过饱和过度进食。其次，选择清淡、软糯、易消化的食物，避免辛辣、油腻、刺激性的食物。。
最后，饮食的选择和营养的补充应根据个体情况而定。患者可以咨询专业的营养师或医生，制定个体化的饮食计划和营养补充方案。综上所述，肿瘤患者在补充营养时应注意适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，并遵循健康饮食的原则。注意饮食平衡，选择新鲜、健康的食物。此外，根据个体情况采取适当的运动和辅助疗法，以提高康复效果。通过正确的营养补充，肿瘤患者可以更好地扛得住手术和化疗，提高康复质量。
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