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成年人骨骼发育不良人体消瘦怎么办

泰然健康网
2025-03-20 16:40

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成年人骨骼发育不良人体消瘦怎么办

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今年23岁，骨骼基本停在13岁前的样子，会长高但骨骼大小就和13岁之前的样子，人高172，人很消瘦，才95斤左右，性器官也很小和13岁之前没多大区别，感觉都没怎么发育，以前的我是多自信，各方面都自我感觉良好，现在的我自卑得想死，现在看到人都会暗暗比较我们之间的骨骼，都觉得自己很自卑得不行，都不比一个初中生的骨骼大，力气又小，没自信到想死，我的工作和生活都受到了很严重的影响，最感觉别人看不起自己，嫌弃自己，女孩子也嫌弃我太小个太消瘦，人长得还可以，但是都没怎么有女孩子喜欢我！甚至都不敢交女朋友，这几年变得好少话自闭，好自卑和小时候开朗的我差好多好多！请问医生怎么样能帮助到我，我现在还能不能发育和增胖！是不是我的肾出了什么问题？我父母骨骼也不算太大，但没我这么变态，我都迷失了自我，常常自卑找不到自信，我到底怎么做？谁能帮帮我？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨赟副主任医师赣南医学院第一附属医院儿科三级甲等

擅长：儿科常见疾病，对新生儿疾病、小儿神经系统疾病。

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,指导意见应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.祝你健康，。

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相关问答

在营养方面明显不足，也要注意自己的情绪方面，不要出现太多不好的心情不好，一般出现这样的在饮食方面一定不怎么爱吃的，注意饮食这些方面，才能让自己更好的生活。多吃新鲜蔬菜水果等食物，饮用果汁饮料，补充维生素，这样对自己的身体吸取的营养也是比较好的，食物要清淡、新鲜、富于营养、易于消化的都是可以的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗，尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

糖尿病患者出现消瘦，主要是由于内分泌失调，需要通过合理的膳食来进行调理。
患病期间，患者要少吃多餐，多摄入富含蛋白质的食品，比如：牛奶，酸奶，豆类，五谷杂粮，瘦肉等，患者可以遵医嘱服用冬胰岛素注射液、格列齐特分散片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
具体的治疗建议，饮食禁忌，以及注意的问题，患者可以详细咨询医生。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

首先要进行对消化道症状的治疗来治标，同时要对失眠和焦虑进行治疗来治本。进行积极的药物治疗和心理治疗，患者在日常生活中要努力学会进行自我调整，释放压力，同时在日常生活中要选择合理的饮食，平衡营养，让自己不再继续消瘦下去，努力战胜病魔。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户：0

擅长：脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗，侧重神经介入治疗

可以先做个血液检查，排除肺部有无肿瘤。也有可能是心身疾病，去做一下心理测试以明确病情，便于进一步对症治疗。排除了疾病的情况，实施一些增肥计划，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0

擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。

长期失眠消瘦要以调节睡眠为主，睡眠好了，消瘦的情况自然而然会改善。
食物的消化吸收大部分在晚上进行。长期失眠会引起胃肠吸收障碍，所以失眠会引起消瘦，或者以睡眠调节为主，睡得好，吸收功能自然会改善。改善睡眠的方法可以通过饮食、运动、改变生活方式、心理咨询、药物等进行调整。饮食中多吃维生素B、高蛋白、营养丰富的食物。如果不喝浓茶咖啡，养成早睡早起的习惯，必要时可以服用镇静剂。合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。