睡眠不好耳鸣怎么办
睡眠不好耳鸣怎么办
2023-10-10浏览 61739 次
病情描述：
睡眠不好耳鸣怎么办
马玉强主治医师山西省妇幼保健院擅长: 小儿耳鼻咽喉常见疾病，如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、咽后壁脓肿、小儿睡眠障碍、声带小结、食管异物、气管异物等。
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睡眠不足导致的耳鸣，这是一个生理性现象，首先要改善良好的生活习惯，早睡早起，避免睡眠环境吵闹，房间光线要暗，睡觉前避免导致兴奋的活动，睡觉前喝杯牛奶等等措施都是可以改善睡眠质量的，从而缓解耳鸣的现象。通过以上措施还是不见好转时，就要考虑口服安眠药，比如舒乐安定片、安神补脑液。长期耳鸣还要考虑是神经性耳鸣，这需要进行药物治疗的。
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