怎样准确判断自身是否属于肥胖？
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吴志全 主治医师 河北医科大学附属平安医院 二级甲等 儿科 判断自身是否肥胖，可从体重指数、腰围、体脂率、身体形态、健康状况等方面综合考量。 1.体重指数：通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出。正常范围在 18.5 - 23.9 之间，24 - 27.9 为超重，大于等于 28 则为肥胖。 2.腰围：男性腰围大于 90 厘米，女性腰围大于 85 厘米，可能存在腹部肥胖。 3.体脂率：需借助专业设备测量，男性体脂率超过 25%，女性超过 30%，一般可认为肥胖。 4.身体形态：如观察是否有双下巴、腹部赘肉明显、大腿粗壮等。 5.健康状况：肥胖常伴有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。 综合以上多个方面的指标和表现，能更准确地判断自己是否肥胖。若存在肥胖情况，应及时调整生活方式，必要时寻求专业医生帮助。
2024-10-25 04:06就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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