怎么计算自己是否肥胖
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通过测量体重和身高计算BMI值，判断是否肥胖。
肥胖是指体内脂肪堆积过多，超过正常范围。可以通过体重指数（BMI）或腰围来评估是否存在肥胖。BMI值超过24则可能存在超重或肥胖风险，建议定期检查。BMI值仅供参考，还需考虑肌肉量等因素。例如，运动员的肌肉量较多，BMI值可能偏高，但并不一定肥胖。
建议定期进行身体检查，包括体重、身高、BMI值和腰围等指标，以监测身体健康状况。同时，保持均衡饮食和适量运动也是预防肥胖的重要措施。
2022-07-22 11:38
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