李准基冻龄不老秘诀：戒碳水化合物6年成关键？
继《社内相亲》后另一套由漫画改编的韩剧《Again My Life》也备受关注。《Again My Life》由40岁的李准基担正做男主角，在剧中扮演中学生完全无违和感，不禁令人赞叹他的冻龄秘诀到底是什么呢？除了因为李准基天生丽质外，也跟生活习惯息息相关，为了在幕前呈现完美一面，李准基在饮食和运动也下了不少苦功，更有传他已戒掉碳水化合物长达6年，一起来看李准基的冻龄秘诀吧！
《Again My Life》李准基冻龄不老秘诀大公开戒碳水化合物6年成关键？
李准基冻龄秘诀1：戒食零食和碳水化合物
李准基早前参加综艺《新品上市便利餐厅》时，公开了自己不老的冻龄秘密，原来他对饮食非常讲究，并指自己已戒食碳水化合物接近6年。他指：「戒掉碳水化合物除了让我肤况看起来更好外，也让我的身体感到更轻盈。」另外，郑尚勋亦曾表示李准基很会忍口：「有次我们在便利店拍戏，他像小孩一样走来走去，还指着货架上的零食说自己以前吃过。」李准基指自己其实很想吃，只是忍住而已。
李准基冻龄秘诀2：用高蛋白豆腐取代白饭
此外，李准基亦曾用大热的「豆腐减肥法」来减肥消肿，据悉当时他每餐仅进食豆腐，最后不足半个月减下18磅！郑尚勋又分享，李准基会用豆腐代替白饭减肥，他更大方公开食谱，提醒大家炒豆腐时不用加油炒，只要利用豆腐的水分，口感就会像白饭一样粒粒分明！
李准基「豆腐炒饭」食谱
材料：豆腐、红萝卜、洋葱、鸡胸肉、花椰菜
步骤：
1. 先将压碎的「豆腐」放入微波炉两分钟抽干水份。
2. 依序再加入健康的食材拌炒，像是洋葱、鸡胸肉、红萝卜、花椰菜。
3. 最后加入适量盐便可。
李准基冻龄秘诀3：巴西柔术强化体型
《Again My Life》内有多个动作场面，幸好他有运动底子，而且训练有素，拥有紧实的胸肌和腹肌，更是跆拳道黑带三段！近年亦开始沉迷于巴西柔术，并把精力全放在巴西柔术上，最后成功晋级拿到蓝带。可见，不老的秘诀除了要控制饮食外，运动也是不可或缺的一部分！
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