我上身不胖，就大腿根粗怎么减？小腿不胖
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我上身不胖，就大腿根粗怎么减？小腿不胖
会员55005901女21已回复
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张超私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病,老年久病卧床,更年...
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健康指导：您好。大腿根部和臀部的胖，主要与我们日常的生活习惯和运动习惯有关系。长时间的久坐不动，不喜欢运动，直接导致这个部位的血液循环变慢，代谢也变得非常困难，于是出现肥胖。只要有意识地增加大腿的运动就可以了。踢毽子，跳绳，骑车，就是很好的方式。另外，也可以用一下敲胆经，这就是专门瘦大腿的。
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崔英英郑州复康中医院其他二级甲等
擅长：维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导：你好:建议你采用运动的方法瘦腿，首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足每天坚持运动及时消耗身体积累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
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陈闯医师驻马店市中心医院内科三级
擅长：冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析：你好，首先你要看一下你的大腿粗是脂肪造成的还是肌肉发达造成的，如果是脂肪多造成的，可以减肥多锻炼身体就可以了，如果是肌肉多的造成的话，就没有办法了，这是天生的，锻炼反而更发达！
意见建议：所以人体的线条更多的还是和天生的有关系，身材好的人并不见得就天天减肥锻炼身体，身材不好的，锻炼也改变不了多少，当然锻炼身体肯定是没有错的，只是达不到理想的效果！对于身材不好的人来说，更应该学会通过穿衣来扬长避短，改变自己的形象！
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通常情况下，晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。
新鲜的蔬菜、水果比较多，大部分富含维生素、膳食纤维等，整体热量较低，比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低，且富含膳食纤维和果胶，不仅具有良好的饱腹感，还能够吸附肠道废物和垃圾；香蕉富含膳食纤维和镁元素，可以促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等，并且低脂、低热量，富含钙质，都有助于健康减肥。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
一般是消化不良和上火造成的，通过补脾益胃，补充气血，这样就得到改善了。宝宝的胖瘦，也跟遗传因素和身体发育因素有关，其实只要平时孩子吃喝拉撒一切正常，精神好，是不容易得病，就算瘦点也没关系，反之，如果孩子吃奶或者吃饭不好，体质虚弱，经常的闹毛病，就说明孩子出现了营养不良，要是不爱吃饭挑食是缺锌，带孩子去医院检查一下，查一下血常规和维生素微量元素，如果有贫血或者体内缺乏维生素微量元素，要及时的进行治疗和补充营养。
王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。
很有可能是孩子胃肠道消化功能不强，到医院检查一下孩子的胃肠道，平时多吃些养胃健脾的食物，如山药粥、小米粥、枸杞枣粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物应适当食用。你可以在两餐之间加一些酸奶、甜瓜和水果、坚果等。养成好习惯，睡眠充足，不要想太多。不要吃高脂肪食物。
周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
光吃而不胖有可能是个人体质的原因，是一种不易胖的体质，身体的能量消耗比较大，即使吃了很多东西，体重也没有明显的增加。光吃不胖要注意一些疾病的情况，比如甲状腺功能亢进的时候，身体能量代谢明显增快，这时候吃了很多东西体重反而会出现下降的现象，这时候要到医院里检查甲状腺功能，看看是否存在异常。注意糖尿病，糖尿病的时候人会饿得比较快，但是体重也会出现下降，可以到医院检查空腹血糖。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
宝宝吸收不好长不胖，可以根据具体的情况来选择合适的奶粉。
部分宝宝属于早产儿，不能生体质较差，营养不良，即便是每日满足了吃奶需求，依旧会吸收不好长不胖，此时，家长要单独的应用早产儿奶粉，加强宝宝营养物质的摄入，进而促进孩子体重的增加。其次，如果孩子吸收不好，长不胖的原因是乳糖不耐受引起的，此时应用去乳糖奶粉可以较好地改善症状。另外是应用水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。
卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户：0
擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治
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我哪都不胖就是大腿粗怎么办，看见很不协调
上身不胖，下身腿粗，屁股大，腿短，个子矮，怎么瘦？
大腿根粗怎么减
大腿小腿肉多，身体不胖怎么样才能把大腿小腿的肉减掉
我浑身都不胖，就大腿粗，大腿内侧和根部有好多一粒一粒的东西，这是脂肪吗？我应该怎么办？
我大腿粗，可是其他地方都不胖，怎么办？
我不胖，各方面都挺好，只是大小腿比较粗，
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