青春期怎么瘦
美咯
青春期怎么瘦
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，18岁）我的身体比较肥胖，现在处在青春期，有些伤自尊，想要瘦下来，达到苗条的身材，青春期怎么瘦？
医生回答(1)
病情分析：青春期可以通过改善饮食，多吃富含粗纤维的食物，促进体内新陈代谢来变瘦，可以通过加强有氧运动，如跑步或登山来促进体内脂肪的燃烧变瘦，到时可以到正规的医美机构，通过内压吸引将局部多余脂肪抽吸的方式来变瘦。肥胖患者一般是因长期暴饮暴食或者长期缺乏运动导致，不排除是遗传引起。一定要做到科学减肥，避免出现反弹等情况。
2022-04-07 17:30:14
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