20240408健康之路视频和笔记:鲁艺,薤白,蒲公英,枇杷,咳嗽,阴虚
所在栏目：健康之路健康之路2024视频全集
本页提供2024年4月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是鲁艺。主题是《好好过春天》。主要介绍上火、感冒、咳嗽等春季常见健康问题都可以用春菜、春果来解决等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
春天爱上火这些野菜别错过
薤白：味辛、苦，性温，归心、肺、胃、大肠经，有通阳散结、行气导滞、理气的作用。
薤白也叫野蒜、野葱，自古以来就是药食两用的食物，很多治疗胸痹的方子都用到了薤白。本身心阳不振、阴寒闭阻的人群，在春天容易出现前胸后背怕凉、舌质淡暗等症状，适合用薤白进行调理。
图：薤白
薤白作为养生食材，可以制成小腌菜或者和肉、鸡蛋搭配烹饪。
但是阴虚火旺或是吃葱、蒜、韭菜等食物后容易胃部不适的人，不建议食用薤白。
蒲公英：入肺、胃经，有消肿散结、清热解毒的作用。
经常熬夜、加班或生病、欲望过重，容易扰动肾阳、虚火上炎，就会出现口部干渴、发烧、心烦、小便短赤、嗓子肿痛等上焦有热的上火症状。
蒲公英作为养生食材，可以搭配冰糖一起煮茶喝，能消解一些苦味，或者和肉搭配包包子、饺子。
图：蒲公英
水萝卜：味辛、甘，性凉，有消食下气、化痰清热的功效。
春天容易出现痰热咳嗽的症状，适合吃水萝卜。如果给孩子食用，可以用糖、醋、盐，腌渍一下，能去除部分辛辣的味道。
感冒咳嗽不用愁美味春果能消除
枇杷果、枇杷叶：泻热下气、清肺止咳。枇杷果更适合用于养阴清肺，枇杷叶下气止咳的作用更强，还可以用来降逆止呕。
枇杷也被称为“树上的止咳药”，枇杷的果实和叶子都能入药，中医临床上常用枇杷叶。如果是干咳少痰的燥咳症状，可以吃枇杷果，如果是痰黄黏稠的热咳症状，适合用枇杷叶进行调理。
枇杷叶入肺经，与甘草、佩兰搭配，有祛口臭的作用。
如果咳嗽比较明显，可以用枇杷叶或枇杷果，搭配川贝、雪梨，制成川贝枇杷雪梨饮，能止咳清肺、泻火，大人孩子都可以喝。
https://tv.cctv.com/2024/04/08/VIDEdI7FRU8pZzlazpVx3InV240408.shtml
20240408健康之路视频和笔记:鲁艺,薤白,蒲公英,枇杷,咳嗽,阴虚
相关内容推荐
感冒 口臭 咳嗽 上火 薤白 鸡蛋 甘草 韭菜 梨 蒲公英 发烧 阴虚 止咳 干咳 虚火 心烦 干咳少痰 清热 消食 清热解毒 大肠经 肺经 熬夜 胃经 行气 虚火上炎 清肺 上焦 燥咳 野菜 阴虚火旺 解毒 泻火 蒜 养阴 萝卜 茶 腌菜 枇杷叶 化痰 药食两用 饺子 冰糖 止咳药 小便 胸痹 雪梨 葱 感冒咳嗽 醋 心阳不振 理气 痰 寒 胃部不适 火症 鲁艺 健康之路鲁艺 肾阳 糖 佩兰 川贝 涎 痰热 枇杷相关知识
20151017健康之路视频和笔记:王玉英,咳嗽,感冒,风寒感冒,肺阴虚
20130401健康之路视频和笔记:王玉光讲肺火,少商穴,板蓝根冲剂
枇杷叶和茶叶煮水治咳嗽吗
20131217健康之路视频和笔记:陈飞松讲陈皮,止咳化痰,白果,二陈丸
20151105健康之路视频和笔记:陈延,口干,阴虚,阳虚,干燥综合征
网红枇杷膏并非人人适用
枇杷花的功效
枇杷的功效与作用、禁忌和食用方法
20160526健康之路视频和笔记:李刘坤,阳虚,阴虚,怕冷,干姜羊油茶
枇杷是不能跟什么一起吃？枇杷是不能跟什么一 – 手机爱问
网址: 20240408健康之路视频和笔记:鲁艺,薤白,蒲公英,枇杷,咳嗽,阴虚 https://m.trfsz.com/newsview1085039.html
