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无限极健康有约

泰然健康网
2025-04-03 12:47

自己整理,请大家多指教

健康有约

健康是人类永恒的追求：

人的一生会拥有很多

健康财富幸福责任

人生=（财富+幸福+责任）x健康

没有了健康就没有了一切

痛苦和快乐之间，贫穷和富有之间，只是一场病的距离

什么是真正的健康？

很多人认为，健康就是不得病，这个定义是不完整的，而健康的真正含义，世界卫生组织下了一个非常完整的定义：一个人只有当他的“身体，心理，适应社会能力”都处在一种非常良好的状态下，才算是真正的健康。同样世界卫生组织对所有的人群也进行了健康统计：

健康亚健康疾病

有资料显示：亚健康=艾滋病

亚健康=癌症

何为亚健康？一个人从健康正向疾病发展的一个中间状态，症状表现为：全身不舒服、经常感到疲惫、全身酸软无力、精神不爽、坐下就打瞌睡、大脑反应慢、丢三忘四、易感冒、头晕、头疼、失眠等。去医院检查，每个器官，每项指标都很正常，这就是亚健康。它是所有疾病产生、恶化的必须过程。如果此阶段注意预防和保健就会向健康靠近，反之就会产生疾病。

人为什么会生病？

1、食物

随着生活水平的提高，餐桌上大鱼大肉越来越丰富，“只管口福，不管疾患”，我们人体是一个非常奇妙的机体，人体“内碱、外酸”才是真正的健康。人体内血液PH值是7.35—7.45之间呈碱性，皮肤PH值是4.5—6弱酸为健康标准，由于饮食习惯的不良使得人体血液“酸、碱”极度不平衡，如果我们把食物分为两大类，属酸性：如：大鱼、大肉、鸡、鸭等，属碱性：如：蔬菜、水果、豆制品、小鱼、小虾等。再看看我们餐桌，几乎所有家庭都是三荤一素（也就是三酸一碱），据有关医学报道“酸性体质是百病源”，当人体体液PH值下降到7.2—7.0为癌症易发体质（酸性体质是癌症肥沃的土壤）；下降到6.9为植物人；下降到6.0时为死人。所以碱性体质抵抗力最强。

2、污染

① 空气污染：汽车尾气排出二氧化碳、二氧化硫，在空中与水分子结合变成酸雨。工业排

烟、大气层的破坏；

② 水污染：中国的自来水是用氯气消毒，而氯气和水中的有机物“腐黑素”产生一种三氯

甲烷，是世界上公认的致癌物质。还有工业废水、城市生活废水、化工用品如洗衣粉中大量的磷酸盐排放到长江流域，然而磷酸盐是无法被过滤的，最终带进我们人体直接损伤肝脏，所以易发肝癌；

③ 农药化肥污染：据统计长江流域每年使用农药化肥的量为60万吨，据调查发现大米95%

含重金属（汞超标），蔬菜100%含重金属。

3、心理因素

① 人生气所产生的毒素可以毒死七只小白鼠（生气妇女的奶水不能喂小孩）；

② 情绪下降会导致免疫下降，同时会使体内酸化，易发癌症。