如何停止胡思乱想，做情绪稳定的女生
如何停止胡思乱想，做情绪稳定的女生？
成为一个情绪稳定的女生，不要让过多的思考毁掉你的生活！
人生只有一次，当然要活得热烈。
❤️我非常喜欢一句话：人生90%的烦恼都源于想太多。没有一段关系或一件事值得你遍体鳞伤。
❤️曾经的我总是想太多，变得焦虑和敏感，晚上辗转反侧难以入睡，注意力无法集中，记忆力衰退，对任何事情都提不起兴趣。
后来，我尝试了以下五种方法调节自己，发现世界完全可以呈现出不同的样子。不再是之前那个灰暗、暗淡的世界，而是一个充满希望和能量的有趣世界。
❤️停止胡思乱想，寻找自己想做的事情，并全力以赴，因为这是属于你的人生！
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