女生养生必备：八髎穴的秘密与作用
女生养生必备：八髎穴的秘密与作用
找到八髎穴：侧卧，用四指分别按住骶骨的第1-4骶椎棘突，然后向外侧移动一横指。
八髎穴，又称八处穴，位于人体的骶部，是十二经脉和奇经八脉的交汇点。它的经脉气血以上行为主，具有疏通经脉、调畅气血、祛风散寒、滋养强壮的作用。️
对于女性来说，八髎穴就像身体上的一个“排水口”。很多女性在经期前几天会感到身体不适，小肚子鼓鼓的。通过艾灸八髎穴，可以有效缓解这些症状。
八髎穴对女性的影响是直接而显著的。它不仅能帮助调节气血，还能缓解经期不适，提升整体健康。
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