神奇八髎穴：女性健康必备
神奇八髎穴：女性健康必备！
今天要和大家聊聊一个我常灸的穴位——八髎穴。八髎穴可不是一个穴位，而是八个穴位的总称，包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右各四个。这些穴位位于腰部，具体在骶椎的第一到第四骶后孔中。
艾灸八髎穴有哪些好处呢？首先，八髎穴对女性特别重要。经常艾灸可以调理气血、祛瘀生新、缓解疼痛，特别有利于调理痛经和月经不调。对于那些长时间坐着办公的人来说，久坐不动容易导致气血不通，腰臀冰凉，甚至引发妇科疾病。所以，办公室久坐族一定要多灸一灸八髎穴。
总之，八髎穴虽然不起眼，但它的作用却非常大。希望这些小知识能帮到大家，让我们一起关注身体健康，保持活力！
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