【人体睡觉最佳姿势是哪种】
人体睡觉最佳姿势是哪种
2020-07-06 12:04:12
人体睡觉最佳姿势是哪种
龚新宇 副主任医师 心血管内科 中日友好医院 三甲 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧位，微曲双腿，这样心脏在高位不受压迫，右侧卧位也能让更多的氧气进入身体，肝脏处于低位，血液供应也比较好，有利于新陈代谢。若采用左侧卧位，容易压迫心脏，造成呼吸困难的症状。睡姿一般分为四种，选择睡觉的姿势因人而异，侧卧位容易让人在睡觉时翻来覆去产生不稳定的睡眠。
2020-07-07 12:14:11
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好,人体内存在磁场,但与正常睡眠方向无关,若夜间睡眠质量差,建议白天应适当活动,避免睡眠,晚上可应用营养神经药物甲钴胺、谷维素或安神补脑液。
2020-07-07 12:14:11
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