首页 > 资讯 > 怎样洗头才健康？

怎样洗头才健康？

泰然健康网
2025-04-05 07:34

搜索

怎样洗头才健康？

54 次浏览2009.01.25 提问

最佳答案

2018.07.11 回答

选择适合自己的洗发水，如果头发较长，或者是发质不好，最好是配合护发素使用。每周洗头次数因人而异，要看头皮的出油情况。洗头的时候不要用手指甲抓，而是用指腹按摩，洗发水也不要直接抹头上，应该是先倒在手心，加少量水揉起泡后再往头上抹。要冲洗干净，洗发水残留在头皮上容易长头皮屑，还有护发素不要抹头皮上了，每次洗完头的最后一步要用冷水洗一遍发丝，目的是收缩头发的毛鳞片，防止发丝粗糙。
如果你是干性头发的话，可以在最后漂洗头发的水里加上几滴橄榄油。或者是在洗头之前在头发上抹点橄榄油或者椰子油，用毛巾包上一段时间，然后再洗。
洗头太早太晚都不好，早上刚起床不要洗头，晚上睡觉前也不要洗头，尽量要保证睡觉的时候头皮要是干的。头发未干最好不要吹冷风，容易引发头痛，所以洗完头要尽快把头发弄干，先用毛巾擦，然后用吹风吹至半干后让其自然风干。

其他回答(5条回答)

匿名用户

2009.04.11 回答

洗头前，先用宽齿木梳把发尾梳顺，再梳顺全部头发。
然后用温水洗湿头发，洗发水要先在手上搓出泡沫再敷上头发，用指腹按摩头皮，不能用指甲。
冲掉泡沫后，用护发素，从耳朵以下的头发开始往发尾按摩，不能手掌合着头发搓。
冲净后用毛巾包住头发，不能搓揉，湿的头发最脆弱，这时候擦净的动作要轻，用吹风筒吹头发，不能靠太近，离头发20公分为宜。要不停换位置，免得头发过热。

匿名用户

2009.01.25 回答

啤酒或少量醋洗头非常好，头发柔亮健康

2009.01.25 回答

头发的健美是人体美的重要组成部分。亮泽柔顺的头发和适宜的发型不仅能发挥头发固有的保护功能，而且会使你精神焕发、美丽大方。大家都知道，头皮每天分泌的皮脂能滋润头皮及头发。头皮的代谢产物为头屑，如果头皮和头发上的皮脂、头屑、汗液与空气中的尘土、细菌等混合在一起，就形成头上的污垢。污垢太多，会影响皮脂分泌，妨碍头发的营养吸收和生长，会导致头发干燥和脱落。那么怎样科学地洗头呢？首先发应常洗，一般每周4～7次。在洗头之前，应该先梳理一下头发，让一些失去活性并已枯衰的头发落掉。在清洗的时候，不要用过烫的热水，而应用温热水，以免使头发变黄并失去光泽。其次，洗发剂应尽可能选择没有附加剂，脱脂性弱，对头皮和头发无刺激的弱酸性天然洗发用品，它的弱酸度与头皮的弱酸性几乎一致，而且有很强的去污能力，避免使头发干燥或头皮坏死。使用洗发剂的用量也不宜太多。在洗的过程中，可用手指轻轻地按摩头皮，使洗发剂充分发挥清洁作用，按摩时不能用指甲胡抓乱挠，而是自前而后运行。用温水将头发冲洗干净后，再用干毛巾擦干，尽量不用吹风机。即使使用也不要距离太近。有些人头部总有许多浮皮，每次梳头时就像雪花一样纷落在身上或地上，这就是我们所说的头皮屑。临床上的干性脂溢性皮炎（也叫头皮糠疹）常常表现为过多的头皮屑。一些头皮好出油的人也会发生头屑增多。许多研究发现有些人的头皮屑与真菌感染有关，因此目前市场上出售的一些洗发剂中加入抗真菌药物来减少头皮屑的产生，确实能起到一定的效果。688