洗头也有大学问，洗头的“4要4不要”，这样洗可能更健康！
对于洗头发可以说是每个人每天必做的一件事情了，早上上班之前洗一洗或者晚上下班洗澡洗一洗，大家也是随手一洗并有没太在意怎么用正确的方法去洗，从而因为洗头引起的身体健康也是经常的随处可见。因此如何正确的洗头显得尤为重要。接下来带大家了解一洗我们平常洗头的一些误区和正确的洗头方法。
洗头也有大学问，洗头的4要4不要，这样洗才能更健康！
洗头的误区
一、水温不合适：大家洗头一般是因为比较忙或者第二天起来没有热水而懒得烧就用凉水洗头，那你可知道凉水洗头能刺激头皮上的毛孔分泌油脂，时间短，一次两次还好说，对于长期这样来说对头发的伤害可是非常大的，而且对头皮损伤也是不可逆的，长期用凉水和热水头发就会变得暗淡无光，干枯发黄。所以大家洗头有时间或者条件允许的情况下，就用温水。
二、头发一湿马上用洗发水：大部分人洗头一般都是早上，上班需要好的形象才不得已洗头，就是洗一下不那么乱糟糟就可以了，头发刚放到水里还没来得及全部湿润就急急忙忙的涂抹上洗发露。突发并没有得到充分的按摩，甚至头皮都没有得到水的滋润也就对于头皮起不到头皮屑的清理。正确的做法是将头发充分湿润，头发及头皮能够得到充分的按摩。然后涂抹上洗发露就好。
三、洗头发用指甲挠抓头皮：还有一部分人是较长时间没有洗头，头皮发痒才洗头，这时候就会用他自己的指甲去抓痒，要知道头皮上有着很多很多的毛细血管，同时指甲非常的尖利，极其容易在头皮抓痒的时候抓破从而对头皮造成伤害，指甲里面也存在着大量的细菌，抓破之后很容易造成细菌感染。所以正确的方法就是用手指肚轻轻按压，可以稍微用点力从而达到止痒和清洁的效果
四、洗发水没有清洗干净：我们洗头必然离不开洗发露，都知道洗发露是化学合成品，用完之后绕过没有清洗干净一样会对发质造成伤害。另外没有冲洗干净，残留的洗发露会留在头发从而导致头皮毛囊堵塞，形成毛囊炎。
健康洗头发的方式方法
第一、梳头：梳头发也是有讲究的，洗头前梳头发能使头发更加顺畅，清洗起来更加的方便，并且梳头能够按摩头皮从而使头皮的血液循环通畅，使大脑更加的清醒，就算不洗头，勤加梳头也是好处多多。
第二、控制洗头频率：不洗头发不好当然洗头发越加的频繁也不好，经常洗头，可能导致出现油性发质或者干性发质，洗头的频率最后控制在一天一次或者两天一次都是可以的。
第三、注意水温：洗头也要注意水温，凉水和热水都是不可取的，太热和太凉都会对头皮、头发造成伤害。所以说控制好水温尤为的重要。
第四、及时吹干：洗完头发不要急着出去更不要不吹就跑到外面，可能会受到凉空气的影响而感冒。
大家对洗头有了正确的认识了吧，以后这样洗头可能对大家的身体带来好的效果，大家可以关注我，每天分享健康小知识。
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