2025年的健康定义：五位专家怎么说
2025年的健康定义是什么？五位专家给出了他们的看法。
随着人们对健康基础步骤的关注，一些人更深入地探索了前沿技术和工具，旨在增强活力并可能延长寿命。这是一个令人兴奋但有时令人困惑的领域，尤其是在区分短暂潮流和持久趋势时。为了了解2025年及以后健康领域的趋势和技术，Athletech News联系了来自不同健康领域的领导者进行探讨。
年龄管理疗法的潜力
AgelessRx的首席医疗官兼联合创始人Sajad Zalzala博士预计，2025年将是抗衰老治疗（Geroprotective therapies）加速发展的一年，这些建立在近年来研究成果的基础上。他的远程医疗公司专注于长寿，吸引了平均年龄50岁的消费者和需要高效利用每一口气息的高性能人士。
“我预计雷帕霉素（Rapamycin）将受到更广泛的关注，因为它正在被研究用于慢性疲劳综合症、长期新冠、女性生育能力、口腔健康、慢性疼痛等领域。”Zalzala博士提到这种FDA批准的药物。
他还预测，由于其在多个健康领域的多功能益处和流行文化的影响，NAD+将继续受到广泛关注。此外，GLP-1药物因其在减轻炎症和应对成瘾方面的益处而备受关注，Zalzala博士预测GLP-1微剂量将成为未来几年的一个重要趋势，因为它既经济实惠又具有长寿效益。
个性化健康
23andMe的基因组健康副总裁Noura Abul-Husn博士也看到了个性化健康的重要性。“由基因见解和血液/生物年龄数据驱动的个性化健康将在2025年及以后产生持久影响。”Abul-Husn博士说，“人们越来越认识到，一刀切的方法并不适用于所有人。”
她还强调了心理健康的重要性，认为正念、冥想、呼吸练习和压力管理将成为全面健康计划的重要组成部分。“关注心理健康可以减轻压力和焦虑，这些因素可能会导致阿尔茨海默病和帕金森病等神经疾病。随着我们对身心联系的理解不断加深，这些整体方法将变得更加普遍。”
此外，Abul-Husn博士预测，通用健康建议如每日推荐摄入量和一般营养指南将逐渐减少，取而代之的是根据个人生活方式和基因构成量身定制的建议。
可穿戴设备与女性健康技术
NextSense的产品和内容负责人Caitlin Shure博士指出，2025年可穿戴设备和女性健康技术将迎来新趋势。她认为未来的可穿戴设备将更加注重设计的隐蔽性、舒适性和时尚感，例如Oura Ring因简洁的设计和舒适度而备受欢迎。新一代可穿戴设备将集成EEG等先进技术，使健康追踪不仅功能强大，而且美观实用。
Shure博士特别提到了闭环可穿戴设备，这些设备可以通过反馈回路自动调整设置以优化健康状态，如自动调节放松模式或提醒用户压力过高。NextSense公司已经推出了脑响应式耳塞，支持睡眠和能量提升。
女性健康技术（Femtech）也是一个快速增长的领域，专注于解决女性特定健康需求的产品，如月经跟踪、激素健康、生殖支持和更年期管理。Shure博士表示，Femtech创新将成为预防性和个性化健康的重要组成部分。
心脏健康与代谢疾病解决方案
Humann的首席心脏病学家Chris Davis博士预测，2025年将更多关注血管内皮糖萼（endothelial glycocalyx），这是一种保护动脉内壁免受损伤并促进血液流动的关键层。“健康的糖萼有助于动脉产生一氧化氮，这对维持健康的血流和血压至关重要。”Davis博士解释道。
他还指出了心血管代谢健康领域的增长兴趣，特别是伯贝林（berberine）等成分在血糖、血压管理和胰岛素抵抗方面的潜在益处。
微生物群落健康与免疫连接
胃肠病学家Will Bulsiewicz博士则强调了微生物群落与免疫系统的紧密联系。“2025年将是人们优先考虑微生物群落健康的一年，不仅是为了消化，更是为了全身免疫。”Bulsiewicz博士说，“愈合微生物群落是减少炎症的最佳途径。”
他创立的微生物群落健康补充剂公司38Tera推出了一款名为DMN（Daily Microbiome Nutrition）的产品，旨在用先进的科学和优质成分帮助人们每天喂养微生物群。2025年，38Tera将扩展其产品线，提供基于证据的常见微生物群落问题解决方案。
Bulsiewicz博士还强调了个性化微生物群落健康解决方案的重要性，包括微生物组测试和定制营养计划。
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