大蒜怎么吃才健康，这个方法让你“受益匪浅”，你吃对了吗？
大蒜跟葱和姜一样是日常饮食中必不可少的一种佐料，炒菜的时候放点大蒜提味，能让饭菜更加好吃。其实人们喜欢吃大蒜不止是因为它可以调味，更重要的是大蒜具有杀菌消毒的功效，很多人以为只要吃了就能达到这种效果，其实不然，吃的方法不对，是起不到任何作用的哦。大蒜怎么吃才健康，这个方法让你“受益匪浅”，你吃对了吗？我们在吃大蒜的时候不能直接吃，最好把它切成片在空气里放置15分钟作用，让它氧化一下，这样才能达到杀菌的效果。接下来小编给大家分享一道蒜香凉拌秋葵的做法，大家记得把蒜氧化一下再吃哦。
蒜香凉拌秋葵
By 狮子座的
配料：
黄秋葵 250克、蒜 2瓣、姜 1小块、生抽 1勺、白醋 2勺
烹饪步骤：
1.秋葵洗净，蒜、姜切成小碎
2.蒜、姜放入碗中，加1勺生抽
3.加2勺白醋
4.搅拌均匀，备用
5.水开后，放入秋葵，将其焯烫
6.焯烫好之后，竖着对半切一刀，摆盘
7.淋上酱汁就可以啦
烹饪小贴士：
1.我们取一个蒜瓣，然后用食指和拇指捏住蒜瓣的两头，再轻轻一挤压，蒜皮就能自动爆开，这样剥起来就很轻松了。如果需要的大蒜量少的时候可以用这个方法，随剥随用
2.首先把大蒜剥成瓣，需要多少剥多少，再把蒜瓣装入塑料瓶中，然后盖紧瓶盖，用力反复摇晃。如果蒜瓣太大，瓶口塞不进时，我们取一把刀，在瓶子上画一道口子，然后把蒜瓣从开口处放进去再进行摇晃。经过一阵摇晃，蒜皮已经都脱落了，我们把蒜瓣倒出来，可以看到蒜瓣和蒜皮已经完全分离了，很不错吧。
吃完蒜怎么去除口腔异味？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
相关知识
睡前瘦腿瑜伽 受益匪浅
大蒜怎么吃才健康？
三大认知决定了你的健康和寿命，看完这篇文章，我让你受益匪浅
大蒜怎么吃对身体好，生吃还是熟吃？医生告诉你大蒜正确的吃法
大蒜要怎么吃才健康？吃大蒜能增强免疫力吗？
怎么吃大蒜才健康
“吃蒜不拍碎，吃了白遭罪”？大蒜究竟怎么吃才有益？为您揭晓
大蒜要怎样吃才更有利于健康？
爱吃大蒜的人要留意了，大蒜那么营养，要怎么吃才是最健康的？
大蒜要怎么吃才能更养生？大蒜的养生吃法推荐
网址: 大蒜怎么吃才健康，这个方法让你“受益匪浅”，你吃对了吗？ https://m.trfsz.com/newsview1100621.html
