大学生处在成年早期，往往在这个时期会面临自我同一性的冲突和亲密与孤独的冲突，并因此带来情绪波动强烈、身心失调等心理的“亚健康”状态，更有甚者会发生危机情况，而班级的心理委员是四级心理网络中距离大学生最近的一环。因此，对于心理委员的心理健康相关培训尤为重要。
为此，我校心理健康教育中心于2022年4月25日下午15时开展了一场线上专题讲座：“心理健康与危机识”别心理委员专题讲座，本次讲座由心理中心李纹仲老师带领，我校各学院258名心理委员参与了本次讲座。
心理委员的义务与职责
讲座最初，李纹仲老师带领各班级委员明确了心理委员的义务与职责，并且理解自助助人的宗旨：不仅为班级同学服务，也要保障自己的心理健康才能更加有效的完成心理委员的职责。
多位心理委员都提出了自己对心理委员这一职责的理解，并与李纹仲老师在线交流心理委员到底是什么？是负责沟通，传达，警示，引导的职位。是整个学校心理健康与危机干预体系中最基础的构成部分，不以治愈为目的，而是做好信息传达，资源共享工作为己任。润物细无声的帮助同学使他们得到正式有效的帮助。
工作职能
讲座中，李纹仲老师向大家逐条列出了心理委员的义务：
学习心理知识，提升心理素养，掌握自助和助人的技能
践行心理委员的宗旨遵守组织的章程与规则
积极帮助有心理问题的同学
发现心理危机事件在第一时间报告给老师
为了更好的了解心理委员的工作与职责，大家可以掌握十六字：“营造氛围，积极关注，危机识别，配合活动。”
李老师还举例说明了一些可能需要关注的同学，不过她强调到： 前提是要了解清楚那些同学是否需要帮助，并遵守保密原则。这些同学可能是：曾经有过精神疾病治疗史的同学，家庭情况复杂或者发生突变的同学，学习困难或者发生大幅度变化的同学，心理障碍休学或者复学的同学，久病的同学等等。
标准及帮助
李老师接着向大家科普了著名人本主义心理学家马斯洛提出的心理健康的十项标准，并指出了心理问题的三种分类，指导心理委员通过辨别问题的性质和严重程度，判断自己所应承担的职责和所能做到的帮助。
求助资源
讲座最后，李老师向大家提供了校内外的求助资源和渠道，并告诉大家，心理健康并不是每个班级的心理委员一个人需要承担的责任，而是整个学校四级网络都在为止努力的系统，旨在为每位大学生提供更多支持。
总结与反馈
活动结束后，我们收集了来自心理委员的反馈：
“在这次讲座中我学会了许多关于心理委员处理问题的方法，对心理委员的职责有了更深刻的理解，我会吸取这次讲座的经验，处理好我未来关于心理委员的相关工作，更好地为大家传递信息，关注同学身心，履行自己的职责。”
“这次的讲座解决了我的一些困惑，知识点满满！从中确实学习到了很多相关知识和常识，以及面对一些特殊情况时的处理方法，让我更有动力去当好一名心理委员，尽职尽责做好本职工作”
“受教了，看完整场会议受益良多，我明白了身为一个心理委员应尽的责任以及需要做的思想工作，也让我拥有更强的责任感，更加向往学习心理学或心理健康教育，希望未来自己能够成为一位专业的心理讲师，不仅仅服务学校的同学们，还要服务广大社会中的人民群众，为缓解和改善他们的心理压力付出一份贡献。”
“明白了如何与同学交流 学到了一些沟通话术 并且明晰了如何识别同学们的一些危险信号”
……
本次活动井然有序，每一位心理委员各抒己见与老师进行交流受益匪浅，大家通过有限的资源发挥无限的潜能，共同维护南京传媒学院每一位学子的心理健康，构建和谐校园环境。
文字、排版 | 邢冉冉
审核 |李纹仲 胡雅茹返回搜狐，查看更多
