世界超70%的人亚健康，到底该如何应对？
今天是我国第16个全民健身日，健身运动能够让肌体保持活力，维护身体健康。作为健康生态有机生活方式倡导者，一心回乡尤其关注国民健康状态，我们倡导大家培养健康生态的生活方式，积极锻炼的同时，也要注重饮食、环境等多方面影响。
超七成人群亚健康趋势不减
你知道亚健康是什么吗？亚健康指的是肌体处于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态，因素有多方面，如饮食习惯不佳、作息不规律、缺少运动、环境污染等。如果你经常感觉疲惫，做什么事儿都兴致缺缺，很可能就是已经陷入了亚健康状态。
据世界卫生组织发布的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。
亚健康越来越严峻，改变不良生活方式显得尤其重要。健康生活方式的养成，需要长期的坚持，并且涉及日常生活诸多方面。
一心回乡深知国民健康生态生活方式的重要性，31年秉承“尊天敬地、道法自然”初心，从国民餐桌健康出发，持续倡导饮食、环境、调养等健康生态生活方式，为构建良性循环的国民有机生态大健康事业而奋斗。
始之于食，修之于缓
俗语云“病从口入”，餐饮食品的健康，是身体亚健康状态调养的基础，也是生态有机生活方式的重要组成部分。
一心回乡从土壤源头开始改善，用回乡生态八大农法进行农业种植，遵循天地自然法则，让蔬菜瓜果在大自然中生长。
这样的种植方式，让作物拥有更长的时间来沉淀生长，营养物质更丰富、口感更饱满，能够为人体提供更充足的微量元素、有机质等。简单烹饪就能带给人们美味享受，让饮食回归生态、健康。
在蔬果坚持走天然原生态之路的前提下，一心回乡还针对大众的不同需求，用自己的食品加工厂做了一系列健康餐食延展，例如粮油调味、烘焙、果饮等。
一心回乡严格把关，让健康生态小餐桌可以跨越地域、时间的束缚，满足更多国人对健康生态饮食习惯的需求、远离亚健康伤害。
这无疑与当下“快节奏”的生活方式相悖。面对短期收益和长期受益的选择，一心回乡始终认为，只有尊重天地、敬爱自然，天、地、人合一，才是真正的幸福与健康之道。稳稳向前，哪怕走得慢一些也没有关系。
无塑行动，生态有机
人类本就是从大自然走出来的，因此生态、自然的环境下我们才能生活得更好、远离不良状态的影响。
但当下的环境状况并不理想，塑料制品为人们带来便利的同时，也为环境带来了巨大的伤害，并且还在不断蚕食万物健康，其中也包括人类。
一心回乡想把最健康的生态生活方式给到大家，所以除了守护餐桌健康之外，还大力推广无塑生活理念，竭力为环境提供保护。
对内，一心回乡坚持环保理念贯彻全体伙伴，推行自带环保餐具、蔬食主义等；对外，我们在生物基全降解产品版块持续对各种产品进行研发创新。
未来，一心回乡打造的的生态理想生活小镇，将是一个大型的无塑家园，全降解产品全完覆盖。
我们期待将生物基全降解产品推向更广的世界，在保持人们生活便利性的同时，让全降解产品发光发热，为自然环境的修复提供更有力的支撑，也为国民健康生态生活方式打好环境基础。
康之于养，治之于防
健康生态的生活方式，也需要和我们传统中医文化结合起来。
《黄帝内经》曾提到“上工治未病，不治已病”。这里的“上工”指的是高明的医师，“未病”就等同于“亚健康”状态，在中医看来，防病远比治病更为重要，这与一心回乡的观点不谋而合。
中华传统中医文化学博大精深，更强调日常生活方式的优化，对于亚健康等身体调养方面，拥有自己独特的优势。
一心回乡在创建之初，就把中国传统医文化传承单独作为一个重要版块，并一直为其传承、保护、发扬而努力。
今年5月，一心回乡集团“回乡生态中医康养园”开工奠基仪式于武汉市黄陂区隆重举行，预计明年末就能面向大众开放。未来，回乡生态中医康养园将传统中医文化与现代智慧疗养相结合，带动全民大健康生活。
回乡生态中医康养园其实不仅是为人们身心健康搭建的一个调养小院，还是一种自然生态生活方式的传递。
康养园内的蔬菜瓜果由生态种植法配合全降解地膜等环保农用品所生产；加工类食品，不仅原料是生态有机的，加工中也都采用无公害添加、全降解材料；园中酒店的一次性日用品等，也都是生物基全降解产品......
置身其中，周遭的一切都是自生态自然而来：目之所及，都是最原始的大自然景象，清流潺潺、微风拂面、鸟鸣花香；入口的蔬食自带清香口感；身心与自然环境共同呼吸、缓缓自愈......
国民亚健康的调理是一个长期的过程，因为生活方式的改变往往以年为单位，恰好一心回乡擅长做长期的事，在生活方式走向更自然更生态拥有一定经验积累。
健身运动搭配健康餐食、身心调理配合环境修复，我们奔着“让国人容易吃上好食物、简单过上好生活”而努力，心中有理想、行动有目标、前行有挚友，前进不断，收获不止！
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