有人知道亚健康怎么改善吗？求告诉！
mb512446052022-02-08 09:44:17
有人知道亚健康怎么改善吗？求告诉！
有人知道亚健康怎么改善吗？求告诉！ 这段时间工作忙，作息、饮食都不规律，身体开始呈亚健康状态，搞得我做啥都没动力，于是就想来问问你们怎么改善的
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回答（1条）
mb511872332022-02-08 13:21:28向我提问
首先要调整好作息，平衡好饮食结构，平时多做一些运动什么的，还有可以去药店买正清灵芝口服液喝喝，它具有健脾和胃，宁心安神的作用，对身体是很有好处的
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