Apple Watch正念，调呼吸
Apple Watch正念，调呼吸！
♂️ Apple Watch的正念功能终于让我找到了呼吸频率的设置！之前的呼吸频率总是太快，所以我一直没用过。今天终于找到可以调整的地方了！
在正念设置中，你可以选择呼吸频率。默认是每分钟呼吸6次，但你可以根据自己的需要进行调整。
你还可以在一天的开始或结束时，或在设定的时间接收正念训练提醒。这样可以帮助你更好地管理心理状态。
每周一，你还会收到通知，回顾上周的正念训练情况。这样你可以更好地了解自己的心理状态。
如果你不想在某一天再收到提醒，可以选择“今天不再提醒”选项。
这个功能非常实用，可以帮助你更好地管理心理健康。快去试试吧！
作者最近动态
如何安装和运行Telnet命令 ️ 安...全文
3D粘土动画！暗黑面包店里的光影魔法✨...全文
Python面向对象：拼爹升级新玩法！...全文
巴图成长故事：逆境中的坚韧与光芒 巴图，...全文
ESP8266藏智！玩转万物互联 E...全文
✨车载黑科技，秒变移动派对 ️「空调...全文
显示公司名称！提升接听率秘诀 很多创...全文
相关知识
使用 Apple Watch 来练习正念
Apple Watch
Apple Watch隐藏神技，必看
在 Apple Watch 上检查心率
在 Apple Watch 上开始使用健康功能
通过 Apple Watch 跟踪重要的健康信息
Apple Watch怎么使用 Apple Watch健康功能使用手册【详解】
使用 Apple Watch 监测你的心率
进行 Apple Watch 亲子设置
Apple 发起 Apple Watch 健身记录挑战，庆祝全民健身日
网址: Apple Watch正念，调呼吸 https://m.trfsz.com/newsview1102574.html
