我相信，健康对于很多人都是那么想要的，但大部分的人就是无法做到自己很健康，如今的人越来越多亚健康的人，有些人健康意识很强烈，反而不好。有些人就会怀疑自己是不是有毛病，本来是咩有毛病的，给自己怀疑到有毛病。有健康意识是好的，但是不要过于强烈。
那么就来看看，身体出现哪些迹象就说明身体不健康了呢？也看看你是否有这些迹象，健康是生活的资本，要是自己的资本都没有了，那么还怎么生活，所以大家要多关心自己的健康，多了解一些健康常识。
1）脸上长粗糙斑点
脸上出现斑斑点点块块，是很容易被发现的，但通常人们会以为只是痤疮。实则不然，有两种类型的角化病——脂溢性角化病和光化性角化病，在成年人身上是常见的。其中，光化性角化病还可能发展成鳞状细胞癌。因此，也忽视不得。
2）人未老，白头却多了不少
在很多时候，说这个人头发白了，说明这个人已经老了。如果说一个人连40岁不到，头上都已经大面积出现白头发，这可不是什么好征兆。尤其是在短期内出现这样的情况，可能就预示着某种疾病已经发生在我们的身上了，比如就像我们常说的“一夜白头”。
为什么会出现“一夜白头”的情况发生呢？可能是因为忧思过度导致的。当一个人经常受到打击或压力的时候，酒比如说伴侣重病、亲人去世以及被上司打击等等，这些情况都有可能加速黑丝变白发的速度。
如果白发只是集中到某个部位，说明我们的脏腑哪个不问出现了毛病。就比如说，如果白发集中在前额，说明我们的脾胃失调了；如果白发集中在两鬓，说明我们的肝胆不足；如果白发集中在后脑勺，说说明我们的肾气不足。
3）颈部无故变肿胀
颈部些微肿胀，可能是睡姿太奇怪，或者一些不碍事的原因所致，过一两天就好了，这不必担心。但如果发觉脖子明显肿胀，可能是甲状腺疾病的信号。甲状腺肿大，最常见的临床表现就是颈部变粗，衣领发紧。只要感觉身体有压迫感，就需就医治疗。
4）眼白持续发黄
我们的眼睛到了晚上，通常都会变黄变浑浊，这可能是太疲劳或者用眼过度了，休息就会变好。如果眼白长期是黄色的，那可能是黄疸在作怪。身体如果有红血球破坏过度，或者有肝胆系统疾病，就可能造成黄疸。
5）耳垂有褶皱
耳垂有褶皱，是指耳垂上有条斜线皱纹。有皱纹的耳垂，往往只是一个老化的迹象。但是你都不算老，耳垂上还出现了褶皱，那可能是心脏出了问题。
医学专家曾经用心血管造影证明，耳垂斜线皱纹的深浅，与冠状动脉损害的情况密切相关。耳垂皱纹越深越明显，预示着动脉粥样硬化越严重。如果你发掘自己的耳垂有条褶皱，最好去医院检查下心脏，积极防治心脏疾病。
6）嘴唇突然破裂
冬天天气寒冷干燥，嘴唇最容易破裂。如果在湿润的季节里，嘴唇依旧破裂，考虑是身体缺锌或者缺B族维生素。当然，也可能是平时摄取的维生素A太多了。
7）多处有“鸡皮肤”
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。其实很多人身上都可能有发红的小凸起，只是有的人比较明显，有的人比明显。它最长出现在上臂外侧、大腿、颈部、背部、脸颊。影响美观，最好及时去皮肤科诊治。
健康是需要我们自己把握的，很多不良的习惯会让我们身体处于不健康，我们需要自己来管住自己，这样才会让自己有健康的身体，好的生活。有空人应该多运动，带上自己的家人，一起运动每天运动一小时，或许能换了一辈子的健康。
总结：你有几个？返回搜狐，查看更多
