20240124健康之路《中药里的铁三角》视频和笔记:张雪亮,（四逆汤.四逆散；桃花汤：赤石脂干姜粳米.缓解阳虚腹泻；白头翁汤；干姜人参半夏：姜半夏人参干姜.温中补虚降逆止呕）
节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《中药里的铁三角》。主要介绍经常四肢冰冷怎么办，阳虚易腹泻的人怎么调理，经常恶心呕吐如何调理等相关内容。
四逆汤中的“四逆”指的就是四肢逆冷，经常怕冷、拉肚子、精神萎靡不振，这都属于肾阳虚，适合用四逆汤进行调理。药方中的附子温肾阳、干姜温脾阳、甘草调和解毒。这个药方起到回阳救逆、温中祛寒的功效。
四逆汤：功效：回阳救逆、温中祛寒（阳虚的手脚发冷）；
四逆散：功效：疏肝理脾（肝气郁结的手脚发冷），柴胡枳实白芍甘草；
图：四逆汤
用法：三种药放在一起，水煎一个半小时。
专家提示：
1、生附子毒性大，一定要用炮附子；
2、四逆汤需要在医生指导下用药；
3、建议服用一周左右即可。
阳虚腹泻的具体症状表现为：
1、怕冷；
2、舌苔白润、舌质胖大；
3、脉沉、脉无力、脉微细；
4、拉肚子伴腹痛，大便不臭。
桃花汤中，赤石脂涩肠10克、干姜温阳6克、粳米固护脾胃10克，三者合用适于缓解阳虚腹泻（四神丸+桃花汤）。
白头翁汤：白头翁、青皮、黄连、黄柏； 功效：清热解毒、凉血止痢（湿热下利）；湿热腹泻：大便很臭，肛门有灼热感；
图：桃花汤
脾阳虚、气虚的人，容易出现眩晕、恶心呕吐、肚子胀的症状，适合用干姜人参半夏汤进行调理，有温中补虚、降逆止呕的功效。——干姜人参半夏汤：姜半夏3克、人参5克、干姜5克，水煎服；建议加3-5片生姜煎服，效果更好；
小贴士：经常呕吐导致食欲不好，可以在干姜人参半夏汤中加入15-25克炒麦芽，保护脾胃、改善口感，开胃、提升食欲。
图：干姜人参半夏汤
专家提示：半夏，需要遵照医生指导来开方用药。
（健康之路节目视频20240124全集在线播放将在1.24稍后更新发布）
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