斐讯体脂秤怎么用
斐讯体脂秤怎么用
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
过去大家习惯依靠体重来判断自己运动健身是否有效，近年来体脂则被越来越多的人所认知和认同，体脂称大行其道。我用的斐讯体脂秤还挺好的，数据都很清晰。将秤与手机连接后再上秤测量，测量的时候要注意站稳，不然会影响数据结果，最后数据会直接传输到手机上，可以清楚的看到身体的各项数据。
1、斐讯体脂秤使用方法
1）下载app。刚开始接触斐讯体脂秤，首先要手机下载一个斐讯健康App，否则就只是测量体重的工具啦。
2）注册。打开手机App后会提示注册，手机号注册，或者也可用微信或QQ直接登录。
3）绑定。接下来是将体脂秤和手机的App绑定，点击app应用界面下方的“设备”按钮进入开始绑定的页面，通过Wi-Fi绑定或者二维码绑定都可。
4）上秤测量连接成功后即可上秤测量，有两种测量方式：一种是不使用手柄，还有一种是需要用到专门设置的体脂测量手柄。
5）查看数据。称好后通过手机App，可以直观的看到身体的各项指数，提示对比上次测量的差异。斐讯S7测量的数据项包括体重、BMI、体脂、肌肉、骨量、水分、基础代谢、蛋白质等在内的22项身体数据，可以多维度地了解身体的健康情况。
2、注意事项
1）刚洗完澡，刚吃完饭，刚运动完都会得到不同的数据。建议不要这时测量。以及过度饮酒和暴饮暴食后需过1-2小时内进行测量。
2）一般比较合适的测量时间段是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时，不过也可以结合自己的习惯进行测量，注意每次测量在每天的同一时间进行。
3）称重时最好可以在一些比较平整、坚硬的地方使用，最好避开比较柔软的地方，这样可以保证数据的准确性。
4）称的时候一定要站稳了，站在称的中间，左右脚要均匀分布并在秤的居中位置，因为这样才可以使得我们的数据更加准确。
另外，秤一般摆放在角落或固定位置不要经常挪来挪去，一来对精度有一些影响，另外一方面，会磨坏地板的。
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