健康管理,是一项以促进个人或群体健康为目标,通过科学的手段和方法对健康进行全面管理的过程。根据参考资料中的内容,健康管理的步骤主要包括以下几个方面:
1. 健康调查与健康体检:这是健康管理的基础步骤。通过问卷或访谈了解个人的一般情况、既往病史、家族史以及生活方式、习惯等,同时通过健康体检或健康检查对个体的健康状况进行评价,预测疾病风险,并进行早期筛查。
2. 健康信息分析与评价:对所收集到的个体、群体健康或疾病相关信息进行系统、综合、连续的科学分析与评价,为诊治疾病、维护、促进和改善健康提供科学依据。
3. 个人健康咨询:包括对个人健康信息及健康评估结果进行解读,制定个人健康管理计划,提供健康指导,以及跟踪健康管理计划的实施。

4. 个人健康管理后续服务:这包括监督随访、健康教育等,内容取决于被服务者(人群)的情况以及资源的多少。可以通过互联网查询个人健康信息、接受健康指导,定期寄送健康管理资讯和健康提示,提供个性化的健康改善行动计划。
5. 专项的健康及疾病管理服务:在常规健康管理服务的基础上,根据具体情况为个体和群体提供专项的健康管理服务。
总的来说,健康管理是一个全面、系统、个性化的过程,其步骤涵盖了从基础的健康调查和体检,到后续的健康指导、跟踪服务,以及专项的健康及疾病管理服务。通过这些步骤,旨在提高个人或群体的健康状况,降低疾病风险,提高生活质量。
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