符合这5个特征，说明身体很健康，全部满足的人可不多
想拥有健康的身体，那健康的身体有何标准?世界卫生组织关于健康的定义：健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
图文无关 仅供配图
想拥有健康的身体，那健康的身体有何标准？健康是每个人的愿望，身体的健康是世上任何东西都比不来的，身体健康比金钱和宝物还要贵重。每个人都希望自己永远健健康康，那人们有没有想清楚自己对于健康的标准是什么?是永远没有疾病缠生，还是八块腹肌呢?
世界卫生组织给健康下过这样的定义：第一是心肺功能好；第二是生长发育良好；第三是身体素质好；第四是神经系统的功能好；第五是对外界环境的适应和抗病能力强。
如果再具体一点，健康身体的标准则包括以下五点：
(1)抵抗能力。首先，一个健康的身体，必须要有抵抗各种疾病、传染病、一般流行性感冒。
(2)形体方面。体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调，眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛;牙龈颜色正常，无出血现象，头发有光泽，无头屑，肌肉丰满，皮肤有弹性。
图文无关 仅供配图
(3)精神方面。一个人健康的人应该拥有良好的精神面貌，而不是每天都给人的感觉都是病怏怏的，健康的身体就应该是神采奕奕，有能把精神放在工作和生活中，而且不会经常感到疲惫和劳累，拥有健康身体的人应该是经常感到精力无限的。
(4)心理健康。拥有健康的身体的人，也应该是社会适应良好、心理健康的人。有些人虽然身体很好，甚至是八块腹肌，但是却有抑郁症，这算是真的身体健康吗？健康的身体应该是处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
(5)作息协调。作息时间比较规律，有良好的睡眠的，睡眠对于每个人来说都是非常重要的，睡眠决定了每个人第二天的状态，所以个人认为拥有健康的身体也要拥有良好的睡眠。
想要拥有健康的身体，可以去锻炼、健身、跑步、打球，运动对人的身体有很多好处，在饮食方面也要注意，少吃垃圾食品。健康的生活方式就是拥有健康身体的最好途径。
相关知识
身体符合这8个特征，你比其他人健康很多，恭喜了！
不论男女，睡觉时有这3个特征，说明身体很健康！你符合几个？
身体有这11个特征，说明你特别健康！让人羡慕
身体出现这5个特征，说明你的身体很健康，别不当回事
身体健康的特征 有这些特征说明你身体很好
狗狗健康的6大特征，全部符合的不多，快对比看看吧
10个特征满足7个以上，恭喜你，身体很健康！
这7个特征全都有，说明泰迪“身体”很健康，你家狗有吗？
判断狗狗能否长寿，看这7个特征！全中说明很健康
【健康】身体有这4大特征，说明你身体各种机能健康
网址: 符合这5个特征，说明身体很健康，全部满足的人可不多 https://m.trfsz.com/newsview1111277.html
