如何在苹果手表上开启全天睡眠监测
如何在苹果手表上开启全天睡眠监测
想要在苹果手表上开启全天睡眠监测？其实步骤并不复杂，下面我来详细讲解一下。
睡前准备
首先，确保你的苹果手表已经充满了电。然后，在睡前打开手表上的「睡眠」功能。你可以在手表上选择一个舒适的睡眠模式，比如「安静」或者「放松」。记得在醒来时关闭「睡眠」功能。
手机设置
接下来，我们需要在手机上进行一些设置。打开「健康」App，进入「浏览」，然后在「睡眠」里开启「睡眠定时」和「通过iPhone跟踪卧床时间」。接着，打开「Apple Watch App」，进入「管理睡眠」，并开启「通过Apple Watch跟踪睡眠」。
数据源与访问权限
在「睡眠」设置中，找到「数据源与访问权限」，确保数据源是你的Apple Watch。这样，你就可以在手机上查看详细的睡眠监测数据了。
取消与重新配对
如果你需要取消配对，可以在手机上打开「Watch App」，进入「我的手表」，选择「所有Apple Watch」，然后点击带i的小圈，选择「取消配对Apple Watch」。重新配对时，打开「Watch App」，进入「我的手表」，选择「开始使用相机配对」，然后为Apple Watch设置新的权限。
小贴士
据说，在手表的App Store里搜索「自带」，可以找回很多被隐藏的App。所以，不妨试试这个方法，看看能不能找回你需要的App。
希望这些步骤能帮到你，让你更好地管理你的睡眠健康！
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网址: 如何在苹果手表上开启全天睡眠监测 https://m.trfsz.com/newsview1112141.html
