20240111健康之路视频和笔记:张艳丽,苏楠,咳嗽,哮喘,鼻炎,感冒
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本页提供2024年1月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张艳丽、苏楠。主题是《警惕夜间危险》。主要介绍为什么晚上咳嗽会比白天重，辨别咳嗽的诱因有哪些等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张艳丽：中日友好医院消化内科主任医师。
苏楠：中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师。
咳嗽有节律当心是哮喘
如果夜间咳嗽或天快亮时咳嗽，有可能是咳嗽变异性哮喘。哮喘有四大症状：喘息、气急、胸闷及咳嗽，如果病人的气道炎症没那么重，只表现出咳嗽或简短的胸闷，可能是偏早期的哮喘。过敏性哮喘可能会合并一些过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹及过敏性鼻炎等。
为什么哮喘导致的咳嗽在晚上格外明显？
肺功能在下午4点时是最佳状态，到凌晨4点时为最低状态。交感神经系统在白天的时候处于兴奋状态，到夜间交感神经变弱，副交感神经变强，激素水平降低，所以哮喘导致的咳嗽在夜间格外明显。
图：哮喘症状
哪些外界因素会使哮喘症状在夜间加重？
①环境干燥；
②体温降低；
③交感神经变弱，副交感神经变强；
④被褥（螨虫过敏）；
⑤鼻炎（分泌物增多）；
⑥仰卧（呼吸阻力增加）。
怎样区分是感冒导致的咳嗽还是哮喘导致的咳嗽？
哮喘导致的咳嗽会有季节性，到了某个过敏的季节就会咳嗽重，甚至出现胸闷的症状，季节过了症状就消失，在临床中是一种非常典型的早期过敏性哮喘。
确认是否因为哮喘而导致咳嗽，需要做哪些检查项目？
①肺功能检查：评估气道狭窄程度；
②激发试验：判断是否患有哮喘；
③呼出气一氧化氮检测：评估气道炎症水平；
④过敏原检测：如果有季节性哮喘则需确定过敏原。
专家建议：为了预防哮喘复发，需要长期规范治疗，定期复查。
睡觉咳嗽喝水能缓解
胃食管反流病最典型的症状为反流和烧心，不典型的症状可能会表现为反流物刺激咽喉及气道，出现咳嗽的症状。长期胃食管反流会导致食管溃疡、食管狭窄，严重时可能会导致食管腺癌的发生。
四个原因会导致胃食管反流症状在夜间加重：
①平躺；
②唾液分泌减少；
③下食管括约肌松弛；
④睡前进食。
怎样辨别是普通的咳嗽还是胃食管反流病导致的咳嗽？
胃食管反流病导致的咳嗽可会在睡梦中被呛醒，一般由反流物刺激引起，表现症状为干咳、无痰及胸骨后不适。需要喝几口水或做几次吞咽动作后才感觉舒服，白天可能也会有烧心、上腹饱胀的症状。
哪些人群更容易患胃食管反流病？
中老年人及腹型肥胖的青年人更容易患胃食管反流病。吃高脂高盐食品、喝浓茶、喝咖啡、抽烟、喝酒及熬夜都会诱发胃食管反流病。
哪些检查可以确诊是否有胃食管反流病？
如果胃镜中可以看到食管下段出现了胃酸引起的食管糜烂，基本可以确诊胃食管反流病。如果胃镜中没有明显的炎症表现，但有反流及烧心的症状，可以做一个质子泵抑制剂实验。对于只咳嗽但没有其他症状的人，可以做24小时食管反流监测，看看是否为胃食管反流病。
怎样预防胃食管反流病，让夜间不再咳嗽？
①调整饮食：睡前3小时不进餐，提倡8分饱；
②床头抬高：至少抬高15cm以上；
③左侧卧位：左侧卧位会比右侧卧位和仰卧位发生反流的次数少。
https://tv.cctv.com/2024/01/11/VIDEeMQSHN75dCvy6DatjZwE240111.shtml
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