舌头颜色和健康的关系：舌头淡白,发红,绛舌,青紫,发黄,发黑
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观舌应首先辨别舌头的颜色，而辨色则应从舌体和舌苔两部分来看。正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，称为淡红舌；舌体表面铺有一层薄薄的苔垢，也就是我们说的舌苔。正常的舌苔则应是薄白而净的，舌苔在舌体上分布均匀并且润泽而明朗。舌头的变化反映了人体内脏的变化，任何疾病都有可能在舌头上“露出马脚”。因此，对舌体与舌苔颜色的辨别，就可以从中发现许多您身上已经发生或即将发生的疾病，对及时预防与治疗都有着关键的作用。
舌体淡白的健康自测
舌体淡白是虚症和寒症的重要标志。如果看到舌色淡白，舌体并不肥大，与正常人大小相似，或舌体略见瘦小，舌面虽然润滑，但并不多津，并伴有气短乏力，声音低微，自汗心悸，头晕耳鸣，口唇淡而无华，面色苍白或萎黄等症状，可以诊断为气血两虚症；
如果舌色淡白，舌体相对胖嫩，并且湿润多津，舌边有齿印，并有肢体畏寒，浮肿嗜睡，大便溏薄，脉象沉迟等症状，则可以诊断为阳虚内寒症。现代医学证实，淡白舌多见于贫血及蛋白质缺乏、营养不良的患者。
一般身体患有慢性病和肌体功能低下的患者，如贫血症、营养不良、慢性肾炎等，也经常会出现这样的症状，同时会伴有头晕乏力、心悸、气短等情况的出现。
舌体发红有什么问题
正常人的舌体微红，但如果色泽过于发红，则有可能是热性病所导致。这是热血流旺盛，舌体血管充血而形成。如果舌体鲜红且干燥，舌面有芒刺裂纹者，多见于高热持久的重症病人，如大叶性肺炎、病毒性肺炎、乙型脑炎等；如果舌尖红，则多见于失眠、劳累过度的病人；而舌边发红，是高血压、甲状腺机能亢进症的征兆。此外，一切使基础代谢升高的疾病，如甲状腺机能亢进、高血压、糖尿病等，也可使舌色发红。
什么是绛舌
当舌体为深红色的时候，医学上称为“绛舌”。一般多由红舌演变而来。通常还伴有舌绛干燥，表面有芒刺、有裂纹，还能看到斑疹等情况。
病人有神昏谵语，心烦不寐。绛舌常见于感染发热病例及一些慢性消耗性疾病，如流行性出血热、乙脑、败血症、胆囊炎、细菌性内膜炎及高热中暑的发热期或热退后，也可见于结核、癌肿等长期消耗性低热的病程中。
干燥综合征、脱水、外科手术后水液平衡失调也可出现绛舌。
舌体青紫是为什么
舌色青紫，或舌头上有青紫淤斑。这是由于热病伤阴，脱水过重，舌体血管血流淤滞而引起。青紫舌还常见于化脓性胆管炎、急腹症、呼吸循环衰竭等病人，病人通常还表现出精神萎靡、面色苍白、手足凉冷等症状，对于危重病人来说，青紫舌的出现通常是不祥之兆。
舌苔发白和疾病
舌苔发白是比较常见的非正常现象，其他颜色的苔可以认为是在白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表症、寒症，但临床上也有里症、热症而见白苔者。如舌苔白而滑润则是外感风寒的表现；如果舌苔白而干燥，则是外感风燥的反映。舌苔白而燥，通常是秋冬季节患者的舌象，病人主要表现出津液不足或是干咳不止。如果舌苔发白，且厚而滑，则多为湿邪内盛的表现，比如水肿、腹泻等疾病。
舌苔发黄是怎么回事
舌苔发黄且滑，是湿热病症的体现，通常可引发小便黄赤、黄疸病等疾病；而舌苔黄而干，则说明湿热已经伤津，可能会出现小便时间短以及大便秘结等情况；如果舌苔黄且厚腻，则是湿热、痰湿以及食滞的表现，还可能出现排泄黄水、大便恶臭等情况；如果舌苔黄白相间，则表明外感伤寒开始向湿热病症转向。此外，舌苔发黄还预示着大叶性肺炎、支气管肺炎、肺心症、尿路感染等病的发作。
舌苔发黑有问题吗
舌苔发黑有多种情况，其中包括有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现这种舌苔征象，病期一般相对较长，病性也比较复杂严重。舌苔发黑通常是由黄苔发展而来，病人津液耗伤严重，同时病人可有壮热面赤、口渴饮冷、溲黄便干、神昏谵语等。黑苔也可见于肺癌、消化道癌的晚期病症；如果舌苔发灰黑色则是病情加重的预兆，而舌苔灰黑发干，可见热病的严重。而舌苔灰黑且细腻，则是寒湿病症已经深入人体。
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