心理健康的10个标准，你符合几个
心理健康的10个标准，你符合几个？
心理健康包括两个主要方面：首先，没有心理疾病，个体的自我感觉良好，与社会和谐相处；其次，保持一种积极发展的心理状态。那么，如何衡量一个人的心理是否健康呢？以下是美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的10条心理健康标准，看看你符合几条吧！
1️⃣ 自我认知清晰：能够准确、全面地认识自己，包括优点和缺点。
2️⃣ 情绪稳定：能够保持情绪的稳定，不会因外界变化而波动过大。
3️⃣ 积极乐观：对生活充满积极乐观的态度，对未来充满希望。
4️⃣ 社会适应性强：能够适应社会环境的变化，与他人建立良好的关系。
5️⃣ 自我接纳与尊重：能够接纳自己的不完美，尊重自己的感受和需求。
6️⃣ 目标明确：有明确的生活目标和计划，并为之努力。
7️⃣ 自我控制力强：能够控制自己的行为和情绪，不轻易冲动。
8️⃣ 创造力强：具有创造力和创新精神，能够不断探索新的领域。
9️⃣ 责任感强：对自己的行为负责，能够承担起应有的责任。
适应变化：能够适应变化的环境和挑战，不断学习和成长。
这些标准涵盖了心理健康的多个方面，看看你符合几条呢？
作者最近动态
面试金句集锦，让面试官眼前一亮！ 在...全文
爱，让生命重新生长✨ 电影名：《爱...全文
《黄帝内经》漫画版：轻松入门养生的秘诀 ...全文
巅峰对决：林风VS血煞尊者 随着林风...全文
罗琦琦的青春：爱情与成长的回响 桐华的...全文
崩溃别怕！3招自救术✨ 当情绪崩溃时...全文
世界名画《棋手》背后的故事 探索一幅...全文
相关知识
心理健康的10个标准，你符合几个
心理健康的十个标准，你符合几个？
健康9大标准看你符合几个？
健康的10大标准，来测测你符合几条？
【健康】你健康吗？健康的标准你符合几个？
人体健康有“八大标准”，全部符合的人不多，快看看你符合几个
一个人怎样才算“完全健康”？个人健康的这些标准，你符合几条？
【健康】大便好的人更健康！3个健康排便的标准，你符合几个？
心理健康的7个表现，你符合几个？
50岁男性的6个健康标准公布了，对照一下，看看你符合几个？
网址: 心理健康的10个标准，你符合几个 https://m.trfsz.com/newsview1120889.html
