“fit” といえば「フィットする、サイズが合う、収まる」みたいな動詞の意味がありますよね。
ところが、形容詞の意味もあるって知っていましたか？
実は結構よく使う形容詞の “fit” の意味と使い方を紹介します！
目次
形容詞の “fit”、どう使う？“fit” の意味は「健康な」“fit” と “healthy” の違い形容詞の “fit”、どう使う？
形容詞の “fit” は、例えばこんなふうに使います。
You look fit.It’s important to keep fit as you get older.I want to get fit but don’t know where to start.「”fit” に見える」「歳をとるにつれて “fit” な状態を維持することが大切」「”fit” になりたい」ということですが、こんなふうに、
be fitkeep fitget fitという形でよく使われます。これらの “fit” とは、体のある状態のことを指しているんです。
“fit” の意味は「健康な」
こんな形容詞の “fit” は「健康な」という意味で使われています。
英英辞書で定義を見てみると、
someone who is fit is strong and healthy, especially because they exercise regularly
（ロングマン現代英英辞典）「強くて健康的、特に定期的に運動をしているため」と書かれていますね。運動をしたり体を鍛えたりして「健康な」というのが “fit” の意味です。
以前、うちに任天堂のWii fitがあってよく遊んでいましたが、Wii fitの “fit” はこの意味です。
そして、この “fit” の名詞が皆さんご存じの “fitness” です。フィットネスクラブの「フィットネス」はここから来ているんですね。
“fit” と “healthy” の違い
「健康な」を意味する英単語といえば “healthy” のほうがよく知られているかもしれません。日本語でも「ヘルシー」「ヘルシーな料理」「ヘルシー食材」「ヘルシー志向」みたいに言いますよね。
では、”healthy” と “fit” の違いは何なのでしょうか？
“healthy” が表す「健康な」は「病気になりにくい、強くて元気」というニュアンスです。なので、野菜を多く使った料理やバランスの取れた食事は “healty” です。
それに対して “fit” は「定期的に運動をしたり、鍛えたりしていて体が強い」というところにポイントがあります。
なので、例えばトレッキング（山歩き）コースのコース説明に、
You must be fit enough to walk for 2–3 days.みたいに書かれていることがあります。これは「２、３日歩けるほど健康でなければいけない」という意味ですが、それぐらい体力がないといけないということです。こんなふうに “fit enough to 〜” もよく使われます。
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