肺部对于人类来说很重要，它担负着供氧、造血的作用。但是，肺又有“娇肺”之称，很多人不知不觉的就患上了一些肺部疾病。就比如某人吸烟，他自觉肺功能没什么问题，然而吸烟多年后，肺功能实际上已经受损非常严重，直到突然检查出肺癌才悔之晚矣。要想知道肺功能是否健康，我们从这些方面可以得知一二，下面为大家重点介绍一下，如果有这些表现，最好去检查一下。
1、咳嗽
很多人都将咳嗽当成了一种疾病的症状，然而有时候正好相反，除了感冒和咽炎外，咳嗽还是一种排毒方式。如果你有长期咳嗽的症状，千万不要故意去遏制它，要顺畅的咳嗽，以将肺部毒素排出。如果有痰液，也不要咽回去，要通过咳嗽将其排出，因为痰液是肺部分泌的黏液，它裹挟着各种有毒物质。
但是，咳嗽也证明了你肺部毒素过多，需要注意肺部健康了。另外，长期咳嗽也是肺癌的症状之一。
2、胸闷
人在躺下时，肺部会承担更大的压力，如果你在睡觉前感觉仿佛一块大石头压在胸膛，导致呼吸困难、胸闷，那很可能是你肺部功能受损、肺活量下降的原因。
同时，胸闷也是肺癌症状之一。
3、3-5点醒
凌晨1-3点，是肝脏的排毒时间，当肝脏排毒进入尾声后，就轮到了肺部进入全新的休息与排毒过程。
肺的最主要功能就是交换体内外气体，机体通过肺部从外界吸入氧气，然后呼出体内的二氧化碳，以此来保证人体新陈代谢的正常运行。肺还有调节全身各器官的作用，在有规律的一吸一呼之间，调节脏腑组织之气的升降与出入。
观察力强的人会发现，平时就有咳嗽症状的人如果在凌晨3点还未入睡时，那么咳嗽现象会加剧。这是因为凌晨3点是肺排毒的重要时刻，如果一个人常常在这个时间苏醒，并且要等到5点钟才能入睡，那么很可能就是肺部毒素太多了。
除了以上几个症状，你也可以测试一下看肺部是否健康
1、憋气
深深吸一口气后，然后憋住，如果能够憋40秒以上（不能太勉强），那说明你的肺部还算健康。反之，要注意了！
2、登楼
以不紧不慢的速度登到3层楼，如果没有气急和胸闷的反应，那说明你肺部还算健康。反之，要注意了！
3、测心跳
先跑动一会儿，当心跳达到每分钟100-120次左右时，再停止运动并观察心跳的恢复速度，如果能够在5分钟之内恢复到60-100次，那说明你心肺还算健康。
如果你的肺部不健康，那么最好是去医院进行相关检查。然后改掉吸烟的坏习惯，同时加强体能锻炼。返回搜狐，查看更多
