怎样不掉头发使头发长得浓密？解读12大护发技巧！
拥有一头浓密的健康秀发是许多人追求的目标，然而头发发质会随着年龄增加而不断地衰老，白发率变得越来越年轻，掉发，脱发，头发干枯毛躁越来越严重，很多人都面临着头发生长缓慢或掉发的问题。那怎样不掉头发，使头发长得浓密？确实有一些简单易行的技巧可以帮助促进头发的生长，那接下来我就介绍12个简单但有效的方法，从而帮助大家拥有美丽健康的头发。
技巧1、刚洗完头不要马上吹头发
头发在刚洗完的时候，头发毛磷片打开，发丝的状态比较脆弱，如果大家刚洗完头就马上去吹头发，毛磷片容易受损，发质也会变得更粗糙。
技巧2、控制洗头频率
建议大家定期洗头，洗头次数不宜过于频繁，每周清洗3-5次比较合适，如果大家频繁洗头，容易破坏头皮的油脂平衡，导致头发变得干枯毛躁。
技巧3、保持心情愉悦
压力过大也容易导致脱发问题，如果大家感觉自己的压力很大，可以通过慢跑，去室外散散步、听音乐等方式来缓解自己的压力。
技巧4、湿发时慎用梳子反复打理
头发处于湿漉漉的状态时，毛囊处于打开的状态，这时如果大家用梳子不停地梳头发，头发容易打结、脱落，还容易损伤发质。
技巧5、用温度合适的水洗头
大家平时最好选择温开水洗头，可以减轻对毛囊的刺激，让头发恢复健康的状态，最好避免使用过冷或过热的水洗头，容易损伤毛囊！
技巧6、避免染发/烫发/拉直头发
怎样不掉头发使头发长得浓密？头发稀疏的人发质一般都不是很好，毛囊也比较脆弱，这时大家应加强对毛囊的保护，避免烫发/染发/拉直头发等，这些操作都容易损伤发质，头发容易分叉、断裂，还会刺激毛囊，容易导致稀疏情况更明显。
技巧7.不要随意减肥
过度减肥很可能会导致脱发问题，大家需要避免暴饮暴食等错误的减肥方式。即使要进行减肥，也要科学减肥，而不是盲目地减少营养摄入，否则只会导致脱发，还可能引发严重的身体健康问题。
技巧8、使用专业度高的吹风机
怎样不掉头发使头发长得浓密？大家需要慎重地选择吹风机，如今市面上的大多数的吹风机都是劣质的、专业度低的，使用起来会损伤头发，导致头发变得毛躁、干枯、打结，头发越来越稀疏，进而演变成脱发！而国人的头发问题又很普遍，90%的人都存在发质问题，脱发问题越来越严重，越来越年轻化，因此大家一定要使用干发速度快，还有养发、护发效果的专业高速吹风机!
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技巧9、坚持使用护发素
怎样不掉头发使头发长得浓密？大家还可以在每次洗完头之后给头发涂上护发素，可以为头发补充充足的营养物质，让头发变得更柔顺。护发素推荐大家使用潘婷、飘柔家的。
技巧10、注意营养均衡
怎样不掉头发使头发长得浓密？头发稀少多半跟营养不良有关，建议大家吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、海鲜等，补充身体所需的营养，促进头发的生长，帮助大家改善头发稀疏的问题。
技巧11、用适合自己发质的洗发膏
油性发质最好使用清爽控油的洗发膏，干性发质推荐使用滋润头发的洗发膏，只有适合自己发质的洗发膏才可以帮助大家更好地养发护发。洗发水大家可以选择海飞丝、欧莱雅等正规品牌。
技巧12、避免熬夜
研究发现，大部分脱发患者都有着经常熬夜的坏习惯，但熬夜会导致人体代谢紊乱，加重脱发问题，因此如果大家想要茂密的头发，就应该早睡早起，保持充足睡眠。
怎样不掉头发使头发长得浓密？以上就是我想要分享给大家的12大头发护理小技巧了，尽管这些技巧很简单，但它们是有效的，并且需要大家持续努力和耐心。通过坚持正确的头发护理，相信大家都可以拥有美丽健康的头发。
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