健康的标志包括哪几个方面

健康的标志包括哪2个方面，比如生理和心理方面。

健康是指人在身体精神和社会等多方面处于良好的状态，生理方面主要包括形体壮实、牙齿紧固、腰腿灵便，有较强的身体活动能力和劳动能力，能从容不迫的应对日常生活和工作，属于健康最基本的要求。同时也包括了心理方面，比如精神旺盛、记忆力良好，这些情况都说明身体比较健康。

日常生活中需要增加运动量，比如游泳、慢走、快跑等，能够提高自身的免疫力和抵抗力，可以预防一些疾病。