什么是健康？健康是什么样的？好像每个人的看法不太一样？上网百度了一下，是这样定义的健康，汉语词语，指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人的基本权利，也是人生的第一财富。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
小编觉得有时候并非这样，你说有的人少一个胳膊或者其他器官，但她依旧坚强且乐观的生活着，这个是健康还是不健康呢？等等一系列的不符合常规的，小编今天想和大家一起讨论一下健康的五大观念（错误认知）：
观念一：吃得好不一定营养就够哦
吃饭虽然是我们每天都要花很多的精力去做的一件事，从开始想要吃什么，到吃饱，再到最后的处理饭菜，我们可能每天三分之一的时间都用在了吃饭这些事上。
曾经有位专家提到，人们生的病基本上就是两种，第一种是因为各种各样的细菌以及病毒感染，造成的身体的免疫力受到破坏，从而出现疾病，另一种就是大部分人都面临的营养不均衡的问题，而营养不均衡又分为营养过满以及营养低下。而对于我们来说，营养均衡就是要多吃一些蔬果，谷物，而不是多吃一些肉禽类食物。
观念二：食物疗法效果远远大于药物疗法
是药三分毒的说法已经被说烂了，药物对胃部的刺激作用其实很大，以及一些其他器官，都有影响。所以吃药并不是最好的方式，日常的食疗，才是最正确的，我们应该做好的事情。李时珍曾经说过：米油是穷人的人参汤。而较为廉价，较为日常的食物，其实有时候比昂贵的进口药物更加珍贵。
观念三：不生病不一定表示身体处于健康水平
生病固然可怜，但是没病的时候就能够代表健康水平很高吗？其实不是的。世界卫生组织曾经发表过这样一个观点：全世界的人口中，病人大约占到五分之一，而剩下的五分之四的人口中处于亚健康水平的人口又占到了四分之三，所以这个数据很明显，只有极少的人才是真正处于健康水平。
观念四：预防其实比治疗更重要
关注健康的人不难发现，很多文章都是在倡导我们要及时预防一些症状和疾病的表现，但是做到的人呢，却寥寥无几。并且生活中多少人都是因为平时不重视小病，最终拖成大病却满是后悔。有句话说得好，“预防其实是在植树造林，而治疗却已经是在抗洪救险”。
观念五：有钱其实不代表有财富
这个观念其实很多人都明白，但是能够真正淡然的人却是少数。很多人一味的追求金钱，而却忘了最重要的健康，其实这是很愚蠢的表现，毕竟金钱可以一辈子去奋斗，但是人一旦出事了，可能就没有一辈子之说了。
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