头皮健康 你必须知道的干货
很多人或多或少都会遇到头皮问题。如果想要头皮健康，就一起来看看下面这些干货吧！
油性头皮形成原因：
1、清洗头发方法不正确。
2、压力过大：压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多。
3、过度使用化学美发用品：使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
4、生活、饮食习惯不正常。
5、皮脂腺分泌旺盛。
6、过度梳理及经常进食高脂食物。
干性头皮形成原因：
1、压力、成分护发产品使用不当，是可能导致干性头皮的原因。
2、大多数与环境因素和个人卫生习惯，像天气热、寒冷和干燥的空气以及强烈的日照和风能都可能导致干性头皮。
3、表皮干燥，头皮代谢加快，主要原因是因为头皮缺少水分。
4、碱性强的洗发水，生活习惯不规律，过度的染发和烫发。
头屑头皮形成原因：
当头皮水油失衡时,皮脂膜的酸碱度发生改变,无法很好的起到抑制头屑芽孢菌的作用，就导致头屑的产生,皮脂腺分布的部位,有一种微生物皮屑芽孢茵存在，正常时与人和平共存。但有些人会突然失去对此种微生物的抵抗力，使细胞代谢周期缩短,产生头皮屑。
你必须知道的几个事实：
头皮厚度为 1.476mm，仅次于眼部，是身体第二薄的皮肤；
头皮毛孔是面部毛孔的 3倍大，衰老速度是面部皮肤的6倍。头皮每松弛1英寸，目测年龄则比实际年龄大5.7岁；
头皮连接面部皮肤，但一直以来清洁、保养的重视程度却远远低于面部。头皮接受的各种化学染、烫等毒素，会第一时间循环到面部，导致面部晦暗及衰老；
头部皮肤处在身体最高部位，所受重力最大，松弛下垂的速度最快。头皮衰老直接导致了眼皮下垂、脸颊松弛、法令纹加深、嘴角下垂。
什么是头皮生态平衡？
正常健康的头皮由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢三大平衡共同维护。头皮呈灰白色，表层洁净、无头屑、头油、泛红、角质层过厚、毛囊炎等情况。当因为某些外在原因（污染、日晒、烫染），内在原因（饮食、压力、内分泌紊乱、生活不良习惯）导致平衡被破坏，出现各种头皮问题，如头屑、头油、毛囊炎等情况。
头皮管理中心通过护理治疗的方式，调理头皮三大平衡，解决各种头皮问题和脱发问题，为毛发生长提供最佳环境。我们称为头皮生态平衡。
一、正确的洗头方式 ：
1、洗头前先梳顺头发，按摩头皮；
2、湿发后先将洗发水揉搓起丰富泡沫，由发干抹至两侧、头顶及后枕部，然后均匀的用指腹搓洗头皮，避免抓挠；
3、洗发洗两遍，水温控制在 38℃--40℃之间，洗头频率建议一周2-3次；
4、使用护发素时先捏干头发多于水分，避免水分隔离护发素，同时避免护发素直接接触头皮，护发素吸收3分钟后冲洗干净。
温馨提示：选择洗发水建议选择纯中药、植物、无硅油这类天然健康、温和不刺激的洗发水，能防止化学残留物质对头皮及发干造成伤害。
二、正确的吹发方式 ：
避免吹风机对着头发和头皮定点吹，否则容易烫伤头皮，还会导致头发失 去的水分过多，造成损伤。吹发建议低温吹，吹干头皮，头发可自然晾干，避免损伤。
三、正确的梳子选择 ：
梳子梳头皮有通畅血脉，祛风散湿，防止脱发的作用。梳子可选择：
1、牛角梳或木梳 ：防止静电的生成，对于防止头发分叉起到不错的效果。
2、气垫梳 ：气垫梳可促进头皮血液循环，利于头发生长，同时可以消除疲劳 、改善睡眠。
四、科学的生活作息 ：
避免过度饮酒 ：大量酒精会妨碍蛋白质的结合，严重阻碍头发生长。
避免熬夜 ：熬夜会导致神经紧张及毛细血管收缩，影响头部的血液循环，影响毛 发生长。正常人睡眠时间为8--10小时，充足的睡眠有利于头发生长及促进头皮健康。
防紫外线 ：紫外线会氧化头发，造成头发的干燥和断裂。
避免减肥过度 ：现代社会多以瘦为美，过度节食减肥，易造成营养成分及人体必要微量元素流失，毛发营养供给不足，易造成营养不足型脱发。
头部全息理疗 ：经常按摩头部经络及反射区，可起到排毒的作用，同时促进头部毛细血管微循环，起到促进毛发生长的作用。
头皮毛囊检测 ：建议可定期到毛发专科医院做毛囊检测，观察头皮及毛囊健康情况，避免护理不当造成毛发损伤。
亲和植发作为一家集养发、护发、植发为一体的专科医院，19年来专注解决毛发问题！运用现代化尖端专业设备及专业洗护产品，通过专业医学护理治疗的方式，从而预防毛发病变，保养、修复受损毛囊，致力为广大发友建立健康的生态平衡头皮。
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