如何保持头皮毛囊健康？忠告11个头发保养危害禁忌！
拥有一头浓密头发的前提是要有健康的毛囊，健康的毛囊里生长着三到四根头发，不健康的毛囊则呈现闭合状态的，不会有头发生长，而国内女性的头发发质普遍素质较差，白发率，头发损伤率，干枯率越来越年轻化，这些头发问题的罪魁祸首往往也是毛囊出现了问题。那如何保持头皮毛囊健康？大家需要小心下面这11大头发保养危害禁忌！
禁忌1.没有适当按摩头皮
按摩头皮有促进头皮血液流动、新陈代谢的作用，还可以帮助大家放松情绪，改善脱发问题，按摩头皮的手法是用指腹适当用力，左右来回地按摩头皮，每次按摩时间大约为15分钟。
禁忌2.频繁使用染发剂、烫发剂等
染发剂、烫发剂等美发化妆品大家都尽量少用，最好不用，因为这些化学制剂容易对头皮组织和毛囊细胞造成伤害，进而引起脱发问题。
禁忌3.过于频繁地洗头
如何保持头皮毛囊健康？很多人觉得天天洗头才能清洁干净，这种做法实际上是不正确的，过于频繁地洗头容易损伤头发头皮，建议每周清洗头发两至三次就行了。
禁忌4.经常熬夜
注意生活规律，保证充足的睡眠，保证每天8小时以上的睡眠时间。另外应该减少精神压力，保持快乐。
禁忌5.抓挠头皮
如何保持头皮毛囊健康？大家平时要注重对于头皮的护理，避免用指甲对头皮进行过度的抓挠，否则很容易损伤毛囊和头皮。
禁忌6.缺乏微量元素供应
人体需要多种微量元素，如果体内的铜，碘等微量元素摄入不足的话，就容易导致白发、脱发等问题，严重时头发甚至会出现异常变化，而脱发也由此产生，因此建议大家均衡饮食，多补充蛋白质、微量元素。
禁忌7.使用劣质的吹风机
如何保持头皮毛囊健康？如果大家想要保护毛囊的健康，就要慎重地选择吹风机。如果大家使用劣质吹风机，头发发质容易受损，变得毛躁、干枯、打结、分叉，甚至还有可能引起脱发问题。就算是一些价格昂贵的网红大牌吹风机也是如此。目前我国2.5亿脱发成常态，脱发问题越来越年轻化，严重性越来越高，因此大家务必要选择吹干头发速度快且具备养发、护发效果的专业高速吹风机！
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禁忌8. 抓挠头皮
如何保持头皮毛囊健康？大家平时要注重对于头皮的护理，尽量避免对头皮部位进行过度的抓挠，抓挠头皮容易损伤头皮和毛囊。
禁忌9.没有及时使用药物治疗
头皮毛囊受损可能是由于炎症刺激引起的，因此配合医生相关的药物治疗，有可能会逐渐的恢复。
禁忌10.没有使用护发素
大家在洗完头发后，可以轻轻地擦干头发，然后用护发素来涂抹头发，可以更好地滋养头发与毛囊，改善发质受损的问题。护牙素大家可以考虑飘柔、潘婷家的。
禁忌11.使用不适合自己的洗发水
如何保持头皮毛囊健康？不建议大家使用脱脂性强的或碱性的洗发剂，避免给毛囊造成伤害，大家可以使用具备去屑和去污功效的洗发水或选择添加生姜成分的洗发水。洗发水要选择正规的品牌，如海飞丝、欧莱雅等。
如何保持头皮毛囊健康？想要拥有浓密的秀发，大家务必要保护好自己的毛囊，尤其要注重上述11大头发保养危害禁忌，防止毛囊受到不可逆的伤害，导致头发越来越稀疏。
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